我骨折了！

隔壁老王说，你看着活蹦乱跳的，骨什么折啊！？

真的，我真骨折了。只不过是牙根骨折。
几个星期前，感觉我那个做了牙冠的牙有点发炎，小心了一段时间，甚至还吃了点消炎药。但始终感觉怪怪的，摸上去有一点酸酸的感觉。
正好到了洗牙的时间，和牙医说了一下情况，他照X片的时候，特意往下照了一下。洗完牙后，医生仔细地和我解释了一下。这颗牙的根管治疗估摸着得有20年了。做完根管治疗，我又拖了几年才做的牙冠。医生曾经和我说过，死了的牙会比较脆。我其实是没有理解这个“脆”是什么意思。牙冠实际上就是保护这个“脆”的。但是过于用力的咀嚼，牙冠下的骨头还是会出问题的。虽然我并不觉的我最近没有很用力用牙，但看起来随着年龄的增加，看来骨头是越来越不行了。
骨折的地方靠近牙根尖，不严重。医生说，要是从前，凡是骨折的，医生都会立即把牙拔掉，然后安假牙。现在的策略是，根据病人的感受，如果可以忍受，就继续下去，当然要注意感觉并及时检查。我就试试看吧。了解了情况后，我似乎感觉好了一些。


现在把这个牙的历史说一下吧。
大概是小学高年级的时候，这个牙蚀了，补了。过了若干年，补的材料掉了。再次补！这次需要把洞磨大，然后医生在洞中填了药，说是杀神经的。几天之后再真正补牙。这次补的好，应该是持续了十几年。
到美国几年后，有一次该牙发炎，那时我已经有保险了，就去看牙医。结果诊所让一个新手给我看。他只是再次把洞磨大，没有填药就又补了。结果又比较严重的发炎。换了个牙医，说牙死了。结果就做了根管治疗。
教训就是，我那时太相信美国医生了。不是说不应该相信医生，而是要根据不同的情况小心处理。
只有你自己才会毫无保留地关心你自己！

我的周末 8/25 - 8/26/2018

星期六

起来打扫卫生。

约好下午洗牙。
先和女儿找了个地方吃午饭。然后去牙医诊所。

我最近有颗牙感觉不好。最后诊断的结果是牙根处骨折。Damn！我得好好说说这件事。

然后去超市买菜。

晚饭后，把衣服洗了。

出去跑步。5+ Miles。可能的话，最后还是不要晚上跑步。感觉上比较容易出状况。

星期天

晚起。

把前后院的草剪了，把后院的菜园收拾了一下。秋天蚊子特别多，一个星期没怎么进去，地有点太干了。

本来想着出去买点东西，但有点懒，就在沙发上懒了一会。

跑步。4.5- Miles。天气又热且潮湿。

我的周末 8/18 - 8/19/2018

恢复了正常的每周两天休息。

星期六
起来打扫卫生。衣服昨晚已经洗了。
LD 星期一就要回来了。

把小车洗了。虽然很久没洗了，但因为用的也不多，所以也不很脏。

跑步。5+ Miles。现在膝盖不怎么疼了。好现象。

晚上收拾厨房。主要是密封sink 周围。


星期天

LD姐姐一家送来IDs。说可以订票了。6张票，小心翼翼的，不敢出错。

把楼梯的地毯洗了。
美东，Costco买菜。

跑步。4.5+ Miles。

LD又指示给小舅子两口买票。又忙活一阵。

把厨房和饭厅的地擦了。

 全搞完已经快10点了。有点疲倦啊！

我的周末 8/10 - 8/12/2018

星期五

说好今天去WP去看老ZH（大学同学）。他和太太现在那里帮忙照顾女儿的两个女儿。实际上在和他联系的过程中，就感到了他的那种寂寞的状态。知道他在纽约是上次SHU和太太从多伦多来美东旅游路过时，吃了顿饭。放在了同学群中，就引出了他。他实际上这几年每年有半年在这里。

上午不到十点出门，11点多到了。一路算是顺利。
在他家聊了一会，就出去吃日本料理。
本来想着吃完在聊一会（收费停车，不能在餐馆停留太长时间），却感觉他一直让我回。老实讲，这种感觉有点奇怪。

回来堵车，差不多花了两个钟头。

看看还有时间，就把前院的草剪了。太厚了，以后应该勤快点。

跑步。4+ Miles。湿热。


星期六

院里开Party。要大家把车移走。可惜差不多一天都在下雨。

LD说想改机票，早点回来。这其实是很麻烦的事。先让女儿试了一下，来来回回的，不行，要加很多钱。最后我想干脆退票（可能退回300多），然后再买一张尽可能便宜的，5、6百是跑不了的。打电话进去，尽管花了很长时间，反反复复地，居然只花了120就换成了。花了多半天的时间（我们的时间也是有价值的啊！）。

把房间打扫了。

傍晚跑步（自己一个人在家的好处是可以比较自由的安排时间）。4.5+ Miles。还是湿热。

晚上把衣服洗了。


星期天

早上起的晚。

磨磨蹭蹭地11点多了才出去洗车。太长时间没洗了，花了差不多两个钟头。

吃完午饭出去美东和Western Beef 买菜。回来就4点了。

收拾后院菜园。

傍晚出去跑步。5+ Miles。还真坚持下来了。最后一个夏日周末（三天），基本上恢复了5、4、4的节奏。还是逐步递减比较合理。
今年的目标还是达到6 Miles。

周末就这么过去了。

我的周末 8/03 - 8/05/2018

星期五

起来打扫卫生。

到Costco 取照片。
收拾后院菜园子。

因为下雨无法出去跑步，就小睡了一会。
下午跑步。5+ Miles。状态还不错。

晚上到汽车站接孩子回来。

星期六

起来把衣服洗了。

早上有点时间，就把前面地下室的外窗再上一遍漆。很热啊！

去8大道，吃完午饭，她们俩做脸，我去买菜。
之后到医生处看LD 的胃镜和肠镜的结果。还不错，没有什么大问题。胃部从上到下取了五个样，除了较轻的炎症，没有大问题。也没有幽门杆菌。比较让人担心的肠子，虽然从接近盲肠的结肠处取了一个1.7公分的样，但最后的病理说是息肉而不是腺瘤。另外在直肠取了一个很小的息肉。让我大大地松了口气。

晚上说给我过生日，出去吃日本餐。

星期天

起来把后院的草剪了。拖的有点久，很厚。

然后去Costco买菜。

吃蛋糕。照相。

跑步。本来想跑个5哩，因为昨天没有跑。但天气太热了，超过90度，体感温度近100度。最后只跑了4+ Miles。

晚饭后送女儿回家。


岳母的状况不太好，夜里LD 一直和家里联系。最后决定回京。忙着定机票，收拾行李。星期一上午送她到机场。
年龄大了，随时都会有风险。

一夜没怎么睡。很疲倦。