我的周末 11/7 - 11/8/2026

LD 要回来了，该做的需要尽快完成。

 

星期六

早上出去跑步，6.5+ Miles。近来跑步有点挣扎。

冬天马上到了，把家里的窗户做些密封，这是每年都做的。想起当年读书时，宿舍里一个南方同学冬天每天早上把窗户打开说需要新鲜空气。南方冬天没有暖气，他们习惯开窗。北方人大多不习惯。我并不反对呼吸新鲜空气，但想想我们这类人居住的房子到处漏风（今年的装修确实使我明白我们这种平民的房子质量之差），不太可能缺乏新鲜空气，但冬天的取暖费确实开销不少。堵漏仅减少些热量散失而已。

去ALDI买了些生活用品。

把房间彻底打扫。洗衣服 。

 

星期天

主要的任务是厨房。 先把一些炉具用清洁剂“闷”上，出去走了两圈。

回来开始清洗抽油烟机和炉具。清洗抽油烟机是最耗费时间的，一直觉的油烟机的厂商对如何清洗重视的不够，因为这是家庭必须的家务。我们上个抽油烟机号称自动清洗，用过几次就基本弃用，差不多就是完全没用。现在这个贵了很多，但那些老油还是很难搞干净。我可能有一点强迫症，总想着搞彻底一点。不容易。

清理冰箱。

把厨房和饭厅的地擦了。

晚上去机场接LD，到家不早。做点面条，吃完洗完就挺晚了。

 

 

中期选举结束，不出所料，民主党大胜。尽管我偏向共和党的一些政策，但我觉的现在的局面不错，川普必须被限制。我们确实不需要一个国王。他应该知道不是想干什么就干什么。民众的愿望必须得到尊重。

其实美伊开打，就知道结果就是这个。从韩战越战，到伊拉克阿富汗这么多年，这些政治家没看出来吗？战争除了给美国带来危害没什么好处。从这个角度，我差不多反对一切战争。美国军费开支太大了。现在美国已经不再超级，所以管好自己的事吧！

 

黄仁勋出轨这个瓜够大！ 

我的周末 10/31 - 11/1/2026 - Halloween

 星期六

Halloween。

和女儿一起去看NCAA足球赛，其中一队是女儿母校。尽管有点小紧张，还是赢了。

NCAA的比赛比NFL的好看，因为有更多的牵挂。再有学校的各种表演以及双方球迷的在场，让人无法置身之外。周围的叫好也非常有感染力。其实想看比赛电视上看的更清楚，但现场的气氛非常热闹而且好玩。

 

Halloween 是在周末，所以来讨糖的多了许多，这是这几年发糖最多的一次。我们也很高兴。

 

星期天

早上先去中国超市，然后Costco，然后ALDI。

午饭后，给女儿照护照照片，然后一起出去走了两圈。

把厨房和饭厅的地擦了。

做晚饭。饭后送女儿回家。在她那里先把新的浴室淋浴头装上，然后研究了一下怎么把浴室中旧的灯和墙柜拆下来。我准备把它们换了。旧的设计的很愚蠢，比较难拆，但还是figured out了。希望她的bathroom更好看。

一天下来，一点空闲都没有。

 

 

中期选举的票我已经投了，周二就会出结果了。做了什么就得承担后果，老百姓面对日益生高的生活成本，自然会有自己的选择，谁管你口号喊的什么。

和他人聊起，现在的这两党都让人那么失望，怎么就没有多个有实力的党出现呢？

 

 

 

 

 

我的周末 10/24 - 10/25/2026

星期六

早上跑步，6.5+ Miles。温度挺舒适的，但我的状态不好，感觉比较疲惫。 

休息一会，开始修理卧室顶的边上的开裂，需要先打开，有些地方要把贴纸粘回去，有些就全靠Joint Compound / Spackle 补了。干了后需要一些简单的打磨。为了尽量减少灰尘，干的很慢，不停地收拾打扫。

修补浴室的边，装修没搞好，还得自己做些修补。这次感觉找到点门道了。 

除了主卧室，把其他房间的地擦了。

洗衣服。 

  

星期天

上午先给卧室顶的边上第一遍漆，比我想象需要的时间长。其间有次失衡，从梯子高处跳下，好在没有受伤，就是右脚墩了一下，还好吧。然后去中国超市。

午饭后，坐在椅子上就瞇了一小觉。

出去走了两圈。

回来刷第二遍漆，仍然花时间。 

把厨房和饭厅的地擦了。 

晚上烙饼，做鱼都是费时间的。 

 

 

这段时间纽约华人社区比较关注的是成人日间照护中心的欺诈调查，据说已经有一百多家正在被调查（不都是华人办的）。

就像我这样不大关心华人社区的人，知道不少老人中心欺诈也怕有超过五年了。也一直见到有正直的民众呼吁调查。我才不相信这些官员不知道，他们就是装着不知道。这么明显的欺诈，检察长干什么去了？ 

我从来不反对给需要的民众福利，因为我刚到美国时也曾享受到一些。但我特别讨厌那种“国家的不拿白不拿”的说法。政府不产生钱（除了债务），那些钱都是大家努力工作产生出来的，你们的欺诈就是攫取那些努力工作的人的资产！不是应该狠狠打击吗？

另外我一直有一种觉的不公平的地方，那些吃政府福利的比那些努力工作的人享受的还多，it doesn't make any sense。 

最后想说的是，我一点都不羡慕“那些人”！ 

我的周末 10/17 - 10/18/2026

星期六

早上出去跑步，6.5+ Miles。气温下降，开始时都感觉有点冻手了，但还是跑出汗了。

把女儿房间的窗帘换了。从搬进来就是这个，也太久了。

下午出去买点东西。把鱼缸的水换了。

洗衣服。

 

星期天

本来有同学说来纽约，又告之改在19号。给我多一点时间干家务。

上午把后院拉门基本上搞完了。感觉还不错，需要这个冬天检验一下。然后把厨房的窗户封了一下。期间H来电话聊天，说他家只有50多度，给老爷子的房间都开暖气了。他是不做任何事，任由冷空气入侵，还说是空气好。我说就你那破房子到处漏风，还怕封窗阻碍新鲜空气？！心说就是懒！却还抱怨电费贵。

午饭后，先去药店给LD拿药。然后出去走了两圈。

把厨房和饭厅的地擦了。

 

 

AI 时代“聪明的火鸡”又拿出来讨论，这是一个著名的哲学与经济学隐喻，最初源于哲学家休谟的归纳法问题：

有一群火鸡，每天早上九点钟准时被主人喂食。在长达一年（365天）的时间里，不管阴晴雨雪，规律从未改变。火鸡们通过严密的统计和“聪明”的归纳推理得出结论：“每天早上九点，人类就会给我们送来食物”。：到了第365天的早上九点（感恩节这天），主人走进来，没有带来饲料，而是拿起了刀。

我们经验的直觉是，样本越多、规律越完美，观察者往往对未来的信心就越强，而危险也恰恰潜伏在历史数据最完美的顶峰。 

AI 大语言模型和机器学习本质上也是在做“高级的火鸡归纳法”——根据海量的历史数据进行概率拟合，寻找规律并预测下一个 Token（词元）或结果。可是如果过分依赖历史数据的“经验分布”，就会在面对前所未有的结构性变革（即“感恩节时刻”）时遭遇致命崩溃。

 

顺便说另一个例子。很多年前，我姐姐和姐夫去澳门赌场，我姐夫盯着大小赌盘看了很长时间，心里做着简单的统计观察，他发现，如果连续三次都是“大”，则再是“大”是没有的（在他观察期间）。于是当再次出现连续“大”的时候，他果断地用手里“可供他玩”的钱全部买了“小”，结果出的是“大”。哈，他就玩了这么一把。

我们或是过于相信自己或是过于从众，却比较缺乏思考。 

 

我的周末 10/10 - 10/13/2026 - Columbus Day 长周末

星期六

早上出去跑步。6.5+ Miles。天气渐凉。

趁着没下雨，修理一下外墙水泥的破损。上半年装修时，厨房的Sink重新做了，主要是下水。因为要把原来的管道拆除，所以要刨地，但把厨房外挨着下水管水泥墙搞破了。那天我上班，回来后屋内下水管已经铺好。等装修全部结束后我才发现，不好再追究了。其实这个毛病在屋内没封墙时应该比较好干，现在我这个外行干起来比较费劲。主要的问题是破损的地方在我新安的空调和旧空调之间而且没有多少空间，所以卸外墙的Siding就只能打开一小部分，不能完全掀起来。我得趴在地上往上够着填补。我是用Form Sealant先把大洞补上，然后再用水泥盖上。不好做。先初步堵上了，回头还得确认一下。

下午睡了一觉。

收拾院里的小仓房。很久没动了，乱七八糟的 东西很多，扔了不少。

星期天

一天都在下雨。

上午去中国超市买菜。

清洗抽油烟机。无论抽油烟机多么高级，在清洗上都没有好的解决办法。我们上一个抽油烟机号称可以自动冲洗，试过几次就知道不行。这个新的贵了许多，感觉抽油的效果不错，但清洗比较不容易。我感觉在设计上就应该多考虑清洗，比如拆卸简单，零件设计不能有那么多角角落落，很难清洗。再有研究比较好的清洗液，最好是泡一会一擦就好的那种。

虽然最近清洗主要是LD，但我的清洗要仔细的多。家务事一个钟头干的，三个钟头也是它。

下午睡了一会后， 把浴缸的边修了一下。技术还是不行，搞了好一会还是不满意。如有时间可能再搞一次。

星期一

早上雨停了。出去走了两圈。

到ALDI买点吃的。

把修理外墙的事最后完成，包括以前的老毛病。希望冬天不要出毛病，起码能保个几年。

下午收拾灶台。把厨房和饭厅的地擦了。

本想晚上再干点儿活，有点累，就算了。

 

 

马上就到中期选举了，该是比较热闹吧。

川普和伊朗开战导致油价上涨和通货膨胀，却把责任推到乌克兰头上，真把大家当成傻子啊！ 

 纽约亚太裔的平均寿命86.9，厉害。给我不少信心。也让我觉的我的退休策略是正确的。

中国国庆黄金周旅游人数若干亿，人均消费不到1000块，人民币！哇，这个数字有点意思。 

我的周末 10/3 - 10/4/2026

LD 不在家，时间安排上可以自由一点。

 

星期六

上午跑步，6.5+ Miles。又有一段时间没正经跑步了。 天气渐凉，跑起来比较舒服。

 把卧室的纱窗换了。早就有破损，一直没找到合适的方法换（我没有长梯子）。最近研究了一下，发现可行的方法。换完感觉还不错。

 把厨房和饭厅的地擦了。

 洗衣服。

 

 

星期天

上午整理植物，特别是一些水生的，根系需要整理。

要下雨，出去走了两圈。之后下了一天的雨。

午饭后，出去买点东西。

把鱼缸的水换了。

给卧室窗户做密封，没搞完，没时间了，也缺一点材料。我在修缮家时常想是不是这些建筑商、装修商、修理工某种程度上有所勾结啊！有些地方明明可以很容易地做好却偏不，让我们这些门外汉花时间做。Well，这就是有房子的生活。

 

亚运会结束了，观察到一些有趣的现象：

中国大球不太行了：女排金牌，男排第四，男足铜牌， 女足第四，男女篮球都是第四。不说有没有水分，大球确实有问题。整体上看是与世界当下技术潮流脱节，甚至有讽刺说“大清篮球”的。青训一直被诟病，好像也没什么改进。

男乒团体败给日本，很多年没有了吧！似乎现在乒乓球的统治地位已然不稳了。我觉的可能是好事，比较会比较激烈好看。

仔细看一下田径成绩，感觉一些中东、东南亚国家像印度，巴基斯坦等有些项目正在赶上了，将是未来中国的对手。

中国目前最具统治力的我觉的是游泳。 只是我们已有叶诗文的前车，于子迪其实应该小心。

最后吐槽一下中文报道，几乎全是中国运动员的消息或者是中国运动员直接对手的消息。全面报道会让大家看的全面一些。

 

 

我的周末 9/26 - 9/27/2026

整个周末都在不停地下雨。

 

星期六

周五女儿晚上就回家了。

上午先去中国超市买菜，然后去Costco，然后去ALDI。

下午把厨房和饭厅的地板擦了。洗衣服。

做了些菜，算是一起过个中秋。

 

星期天

LD今天回北京。 

早起吃饺子。然后送LD 去机场。之后再送女儿回家。 

我在回家的路上去了两个商店，到家已经较晚。

午饭后，因为下雨在跑步机上走了一个多钟头。有些疲倦。

 

上周最吸引民众（除了我）眼球就是川习会。

感觉美国政府大约什么也得不到（起码和以前相比）。美国人还是不了解中国人，特别是那些高级干部。

我的感觉美伊之战还得持续一段时间，似乎世界在慢慢解决石油危机。共和党在中期选举中失败的可能性比较大。 

 

我的周末 9/19 - 9/20/2026

星期六

上午去中国超市买菜。

回来收拾菜园，主要是收获😄。

午饭后出去走了两圈。现在晚饭后再出去就有点晚了。

给鱼缸换水。把厨房和饭厅的地擦了。洗衣服。

 

星期天

又在下雨。只好在跑步机上跑了一个多钟头，出了很多汗。

出去买点东西。

下午小睡了一会。

做一些植物繁殖，包括绣球和矮牵牛。希望这次能成功。

 

 

中国男篮输日本，再输伊朗，议论纷纷。有说918不能输日本，这听起来不是有点搞笑？人们还是太把自己当成什么了，觉的自己只要努力就能成功。看亚运的消息，把打败日本或韩国当成多大的事！这没有背离体育本身吗？我还是觉的竞技体育中战胜自己可能更重要。

 

川普要求乌克兰不要轰炸俄罗斯能源设施，忘了对泽连斯基说你手中没有牌的话了吗？你狠劲打伊朗人家都不怕，凭什么乌克兰要听你的？有TM毛病。这种总统太丢美国人的脸了！！！

我的周末 9/12 - 9/13/2026

星期六

上午去中国超市买菜。

回来后收拾菜园。目前主要是摘除不健康的叶子和藤子，并采摘果实。这几年总是在比较关键的时候不在家，所以管理的不好，长的乱七八糟的，现在已经很难搞了，周末得花上2、3个钟头。将来退休后每天干一点可能比较容易些。目前大量的豇豆和豆角，看上去也得不少送人。我还是最喜欢黄瓜，今年黄瓜收了有80多条，送不少给朋友，就是时间太短了（两个月左右）。

下午给鱼缸换水，把饭厅和厨房的地擦了。洗衣服。

晚饭后出去走了两圈。

 

星期天

上午下雨。在跑步机上跑了一个多钟头。这种特别潮湿的天气在家里跑步特别不舒服，出了很多汗。

出去买点东西。

下午看了女子篮球世界杯。 还挺好看的。

帮着LD为了国库卷设ID.me。结果财政部的网站还没搞好。这事儿闹的。

 

 

看上去有点紧张的美法女子篮球世界杯，其实没那么紧张。法国似乎还是像奥运会一样不服气，特别是威廉姆斯。Well，奥运会那场裁判实在是太不公了，所以美国才赢了一分。这次法国觉的翅膀硬了，其实差距依然不小。美国的强大最重要的是底子厚，就是说先发和替补的差距不大，再有就是阅读比赛的能力及其出色，随时根据场上情况调整自己。短期内对美国女篮的威胁不大，即便没准那次会输，但会保持顶尖水平。

中国认为李月汝要是能来，王思雨要是没伤，成绩会更上一层。说是我们只输了冠军和亚军。

中国三大球都在走下坡路，女排也是。女篮界认为有了张子宇就非常可能复制当年郑海霞时代的辉煌，另外上届世界杯的亚军让大家头脑有点发热。现在像郑海霞那种站桩式中锋已经不行了，三分球投死你。无疑有了张子宇，中国女篮在亚洲短时间应该没什么对手，除了偶尔南韩或日本会投死中国女篮，但中国女篮会在亚洲统治一段时间。可惜，这种打法对欧美球队大概不行。所以中国女篮算是准一流，洛杉矶奥运会大概率还是拿不到奖牌。

 

 

 

我的周末 9/5 - 9/7/2026 - Labor Day 长周末

星期六

上午去8大道买菜、午饭。周日LD的亲戚来家小叙，需要做些准备。

新市长对街上的摊贩限制较松，所以摆摊的人极多。

下午把厨房和饭厅的地擦了，给鱼缸换水。

晚饭后出去走了两圈。

 

星期六

客人来访。他们是特地从DC 跑到纽约看中国舞剧《只此青绿》。自问我会因一演出去其他城市观看吗？大概率不会，还是俗人啊！

家里菜园的茭白引起他们兴趣，我这才知道有这么多人没吃过也没见过茭白，更不用说生长的环境了。我炒了个肉片茭白，并给他们带了两个（够一个菜了），豇豆和豆角也带了若干。

今年的茭白不错，可能还能有个5、6个。

晚饭只是做了点菜汤。

出去走了两圈。

 

星期一

早上出去跑步。6.5+ Miles。天气有些凉爽了。 

上午帮LD把她的IRA convert to Roth IRA。

下午出去买点东西。

小睡了一会。 

收拾菜园。

 

无论承认与否，现在人们的收入差越来越大了。 人们呆在舒适区中很难想象不同阶层的生活状态，特别是那些低收入的家庭。现在联邦层面收紧补助，尽管防治了不少欺骗的情况，但确实一些困难的人受到了影响。从制度上看，如何减少贫富差距，考验政治家们的智慧和良心。 

 

我的周末 8/29 - 8/30/2026

去南非、津巴布韦和博茨瓦纳旅游近2周。Safari 的经历还是很有趣。

星期六
上午去中国超市买菜。去Costco。
下午出去买点东西。 

再插了些舞春花。

洗大量衣服。
给哑铃架子上漆。
 

换地下室Sink Faucet。其实龙头并没有坏，只是时间久了，不好看，也不容易清洁。自己换一个也不贵。其实花的大多数时间是拆旧的部分。看来这些物件还是进步很大，起码安装拆卸简单多了。在安装过程中发现缺了O-ring，幸好我有存货。另外instruction有部分不正确。好在我算是经常干这些活，所以还是解决了。大约花了一个半钟头。

新的drain系统较以前的简单了许多。

 

星期日

早上跑步。6.5+ Miles。两个星期没跑，跑下来就不错！天气已经慢慢转凉。

修补了一点卧室的地板漆。

收拾菜园。黄瓜已经下架。豇豆长势有点太过，需要相当的修剪。确定今年豇豆会较好。西红柿还算不错。豆角现在还不好说，我们自己吃应该是够的。

午饭后继续收拾菜园。花了有近3个钟头在菜园。

下午小睡。

把厨房和饭厅的地擦了。

 

 

这次旅游团中，只有我们是中国人，多数是白人老人。发现超过一半的人都有在不久的将来想去中国旅游。所以说，中国政府的宣传工作做的不错。

Cape Town 给我的印象很好。很干净，似乎也挺安全的。 

 

我的周末 8/7 - 8/9/2026

星期五

早起跑步。6.5+ Miles。非常潮湿，不舒服。周末女儿要来，知道星期天无法跑步，就周五多跑一点。从去年开始，天气最热最潮的几周，汗出的不正常。稍微研究了一下，应该是年龄大了之后，交感神经系统发生退化，当然也可能是病理性异常。可以试试知柏地黄丸或六味地黄丸或玉屏风。

收拾菜园。今年黄瓜不错，其中一棵结的特别多目前肯定是黄瓜自由，根本吃不了。LD已经几次送朋友了。据她说朋友也种，但接的不好。我的感觉可能需要点运气。我夏天很喜欢吃黄瓜，所以要求黄瓜要种好。可咱没那本事，所以就多种几棵，只要一棵长的好基本就够吃了。 西红柿也开始熟了，今年也还不错。我基本上可以缺点，今年豇豆一定好，今年对蚂蚁做了一些控制，希望蚜虫少一点。豆角目前不好说，但估计会不错。

下午小睡了一会。

给鱼缸换水。把厨房和饭厅的地擦了。

 

星期六

上午接女儿。到8大道买菜吃午饭。

洗衣服。 

回家后吃蛋糕（为我过生日（周末代替））。晚上到到外面吃了日本餐。有点吃多了，一起出去走了两圈。 

 

星期天

早上和女儿一起出去走了两圈。

早饭后出去买点东西。

午饭后小睡了一会。 

晚饭后送女儿回家。本来想帮她修一下马桶，但发现需要买个配件。

 

马上要去南非和津巴布韦。需要做不少的准备工作。 

窦文涛的《圆桌晚晴派》还不错。

 

我的周末 7/31 - 8/2/2026

星期五

早起跑步。5+ Miles。气温不是很高，但非常潮湿，跑起来有点挣扎。

收拾菜园。每年夏天，我们的黄瓜是吃不完要送人的，黄瓜自由了啊！今年豇豆，西红柿和豆角应该都不错，大概也会吃不了。 茭白盆里孑孓不少，放了条草金鱼，原来想放一两天就捞回来，结果看半天找不着了。死了也得见尸啊！

中午小睡。

下午给鱼缸换水，把厨房和饭厅的地擦了。

 

星期六

上午去中国超市买菜。人怎么这么多啊？交钱时发现许多老人用粮食卡交不了（暂时）。原来是月初，拿粮食券的忙着把钱花出去，不然可能会被盗。政府早应该把技术升级，搞的拿粮食券的人心惶惶。

洗衣服。

想睡一下，突然接到一个message说我在Bloomingdales.com 花了一笔不少的钱。很明显card被盗用了。先查了一下账户，发现先被刷了，然后很快又退回了。大概是发现了什么不正常的活动或者MFA没有通过。给卡公司打电话，说了情况。他们会给我换个新卡。这张卡我已经使了二十好几年了，从来没发生过问题，终于也破防了。

我的另外一张卡也曾被盗用过，和卡公司打交道之后得出得教训就是，尽快换卡，不然只会越来越麻烦。

 

星期天 

早上跑步。5+ Miles。还是非常潮湿。

出去买了点东西。

家里新装修浴室的地砖勾缝做的不好，白的灰的都不均匀。自己买了tile grout，做了一半（天儿太热了）。老实说，我就是慢，干起活来，比那些装修师傅不差。

下午除了在菜园里干点儿，什么都不想干。在茭白盆里看见那条草金了，这有点没想到的，说明目前盆里的水质还马马虎虎。

 

 

美伊战争到这地步，看出一个正确的决定多么的重要。国家交在像川普这样的人手里，真是灾难。

西班牙难民事件不是西班牙政府弄出来的吗？烂摊子不是要自己收拾吗？

 

 

 

 

我的周末 7/24 - 7/26/2026

星期五

早上跑步。5+ Miles。

收拾菜园。再修改哑铃架子。

中午小睡，现在好像有点成习惯了，周末中午要小睡一会儿。

下午把鱼缸的水换了。把厨房和饭厅的地擦了。

 

星期六

上午去中国超市和Costco买菜。

洗衣服。

修理哑铃架子。

下午LD的一朋友邀请去她家的Party。不喜欢这样的社交场所。

 

星期天

早上跑步。5+ Miles。有点挣扎，感觉有点累。

出去买点东西。

中午小睡。

LD的一国内朋友来玩，我们一起去Manhattan吃了个饭，聊了一会天。

这个周末有点忙。

 

 

 

中国籍数学家王虹、邓煜获得菲尔茨奖在国内媒体上沸沸扬扬，感觉有点无聊。

觉的倒是Kimi 3 更应该值得关注。我们盼着AI给我们的生活带来更好的影响。

我的周末 7/17 - 7/19/2026

星期五

早起跑步。6.5+ Miles。还不错。

回来收拾菜园。

把厨余架子重整了一下。把一个旧的架子改成做活时的小架子（原是准备扔的）。

下午小睡了一会。然后把鱼缸的水换了，把厨房和饭厅的地擦了。 

我都没想到我能干这么多活。

 

星期六

早上接女儿。

去8大道买菜吃午饭。

大雨。结果停车时没仔细看，吃了张ticket。已经很久没吃ticket了，有点沮丧。

看了会英法季军争夺，进球大战。

 

星期天

早上先和女儿出去走了两圈。

早饭后去商店买点东西，她马上要去Camping。

开始做我的那个哑铃架。

午饭后小睡一会。

看世界杯决赛。很沉闷。西班牙还是赢了。不然呢？！

晚饭后，送女儿回家。

 

 

 

世界杯的裁判争议很大。为什么？因为每场就几个进球，裁判的一个错误直接影响输赢。所以应该加裁判，场上跑的最少两个，而且重要决定要讨论。

法国输西班牙可能的原因：西班牙摸清了法国的弱点；法国太依赖明星。教练该负主要责任。 

最后感觉这次世界杯很像一个事先写好剧本的Drama，最后皆大欢喜：

西班牙拿到冠军 - 应该的

阿根廷拿到亚军 - 梅西还是很有面子

英格兰拿到季军 - 补偿一点输给阿根廷的不公

姆巴佩拿到金靴奖 - 好歹法国不算两手空空

甭管喜不喜欢，是一个很成功的商业娱乐，大家高高兴兴的掏钱在球场上疯狂。祝你们四年后再次疯狂！  

我的周末 7/10 - 7/12/2026

星期五

早起出去跑步。5+ Miles。温度不算高，但湿度到了90%，很不舒服。

收拾菜园。我试着放了两条草金到茭白的大桶里，想着它们把水中的孑孓和其他一些浮游生物吃了，因为第一次做，没敢太长时间，两个钟头。有效但还不够。下次试着放长一点。

下午看足球，西班牙对比利时。比利时门将受伤，换上的新门将犯错导致进球。不过比利时已经走下坡路了。

把鱼缸的水换了。

 

星期六

上午去中国超市买菜。

再去Home Depot买材料。这次买到了。

把厨房和饭厅的地擦了。洗衣服。

看足球。英格兰赢的惊险。阿根廷也是在下坡路上。我喜欢英格兰。最后大概率是法国冠军。就看周二的比赛了。

 

星期天

早上出去跑步。5+ Miles。气候凉爽了一点。速度可以快一点。

再次修理浴缸磕漆的问题。不好干。

出去买点东西。

下午睡了一觉。之后把后院要换的厨余架子的木头锯出来了。顺便把哑铃架的材料准备出来。太阳底下还是热啊！

 

 

最近有两个有关中国大陆不好的新闻。一个是广西的洪灾导致水库垮坝，另一个是福建鞋厂的大火。两者都死了数十人。 网上追责声一片。

我觉的还是有不少人没有搞明白中国大陆的高速发展很多是建筑在一些安全保护措施不够完善的基础上的，这些不够完善的安全保护措施的原因很简单，就是降低成本。当然还有一些背后的隐形的原因包括对人性命特别是对底层劳动人民性命的漠视。如果把安全保护措施提高到像西方国家的标准，我相信成本会大幅上涨。老实讲，现在那些在一线城市中享受着少干活多拿钱的人，美好生活其实是建筑在严酷剥削底层劳动人民的基础上。

看到北京市为即将到来的大雨，地铁免费提供60万件雨衣供乘车人免费领取。真有闲钱啊！

 

我的周末 7/3 - 7/5/2026 国庆日长周末

星期五

天气很热。早上不太敢去跑步，只是出去走了两圈。仍然出很多汗。

上午去中国超市买菜。之后去Costco， 马上就是节日，人很多啊！看上去肉都不多了。不想在家里开火，就顺便在Costco吃了点Pizza。好久没在Costco吃Pizza，还真是便宜。

太热，下午就在空调屋里呆着，抽空把鱼缸的水换了。

 

星期六

国庆节。 到水边去看Parade of Sail，有几十个国家来的双桅船（Schooner），还有一些军舰，并有飞行表演。

没想到天这么热还是有这么多的人，而且不少人带着椅子。美国人的爱国热情还是很高的。

中午小睡了一会。把衣服洗了。

收拾了一下菜园。

天太热，什么都不想干。 

 

星期天

早起跑步。虽然晚上下了些雨，温度下来一点，但湿度极大，非常不舒服。6.5+ Miles，虽然慢，但还是跑下来。随着年龄的增大，10K变的有点不容易。

休息了一会后，收拾衣橱柜，太乱了。

出去买了点东西。

下午先帮LD打印出签证需要的文件。

小睡了一下。

晚上看足球。英格兰对墨西哥。墨西哥在对方进球后乱了方寸，乱打一锅粥。还是嫩啊！

 

这段时间没那么折腾，但川普还是忍不住乱说话。

似乎俄乌战争中，乌克兰缓了口气。这种战争是没有赢者的。 

 

USA250-OC 有关《独立宣言》知识测验

我确实相信这个测验不容易。

1. 《独立宣言》的开篇词是什么？
a. 我们人民（We the people）
b. 这是考验人们灵魂的时刻（These are the times that try men’s souls）
c. 我们认为这些真理是不言而喻的（We hold these truths to be self-evident）
d. 在人类事务发展的过程中（When in the course of human events）

2. 谁是起草《独立宣言》委员会的成员？
a. 约翰‧亚当斯（John Adams）、托马斯‧杰斐逊（Thomas Jefferson）、本杰明‧富兰克林（Benjamin Franklin）、罗杰‧谢尔曼（Roger Sherman）和罗伯特‧利文斯顿（Robert Livingston）
b. 托马斯‧杰斐逊、乔治·华盛顿（George Washington）、约翰‧亚当斯和理查德‧亨利‧李（Richard Henry Lee）
c. 约翰‧亚当斯、托马斯‧杰斐逊、詹姆斯‧麦迪逊（James Madison）和本杰明‧富兰克林
d. 托马斯‧杰斐逊、詹姆斯‧麦迪逊、理查德‧亨利‧李和罗杰‧谢尔曼

3. 谁是《独立宣言》的主要起草人？
a. 约翰‧亚当斯
b. 托马斯‧杰斐逊
c. 詹姆斯‧麦迪逊
d. 本杰明‧富兰克林

4. 在起草《独立宣言》的委员会成员中，哪一位没有在宣言上签字？
a. 罗伯特‧利文斯顿（Robert Livingston）
b. 罗杰‧谢尔曼（Roger Sherman）
c. 约翰‧迪金森（John Dickinson）
d. 理查德‧亨利‧李（Richard Henry Lee）

5. 是谁提出了宣布脱离英国独立的动议？
a. 乔治‧华盛顿
b. 托马斯‧杰斐逊
c. 罗杰‧谢尔曼
d. 理查德‧亨利‧李

6. 宣布脱离英国独立的投票是在哪一天进行的？
a. 1776年6月28日
b. 1776年7月2日
c. 1776年7月4日
d. 1776年8月2日

7. 当殖民地宣布独立时，英国国王是谁？
a. 乔治三世
b. 伊丽莎白一世
c. 詹姆斯一世
d. 查理二世

8. 《独立宣言》中列举了多少项针对英国国王的控诉？
a. 十二项
b. 十五项
c. 二十七项
d. 三十项

9. 以下哪一项针对英国国王的控诉未包含在《独立宣言》之中？
a. 他解散了由人民选举产生的殖民地立法机构。
b. 他使法官完全依附于他个人。
c. 他拒绝废除奴隶贸易。
d. 他在未经殖民地许可的情况下，在当地维持常备军。

10. 大陆会议在1776年7月4日采取了什么重要行动？
a. 投票决定脱离英国独立。
b. 组建大陆军并任命乔治‧华盛顿为总司令。
c. 批准了《独立宣言》的文本内容。
d. 成立了一个委员会起草《独立宣言》。

11. 《独立宣言》的大多数签署人实际上是在哪一天签署该文件的？
a. 1776年7月2日
b. 1776年7月4日
c. 1776年8月2日
d. 1776年12月15日

12. 根据《独立宣言》，政府的权力建立在什么之上？
a. 被统治者的同意
b. 我们人民（We the People）
c. 宪法
d.人民选出的代表

13. 根据《独立宣言》，政府的设立是为了最有可能……
a. 实现人民的安全与幸福
b. 提供共同防御
c. 确保所有人的平等与平等保护
d. 建立一个属于人民、为了人民并由人民治理的政府

14. 以下哪一项不属于“不可剥夺的权利？”
a. 追求幸福
b. 法律的平等保护
c. 自由
d. 生命

15. 《独立宣言》的背面写着什么？
a. 印刷商的名称和地址。
b. “1776年7月4日的《独立宣言》原件”
c. “经国会授权”
d. 《独立宣言》背面没有任何文字。

16. 哪个殖民地最先签署了《独立宣言》？
a. 特拉华州
b. 马萨诸塞州
c. 罗德岛州
d. 弗吉尼亚州

17. 哪两位签署了《独立宣言》并在后来成为美国总统？
a. 乔治‧华盛顿和托马斯‧杰斐逊
b. 托马斯‧杰斐逊和詹姆斯‧麦迪逊
c. 托马斯‧杰斐逊和约翰‧亚当斯
d. 约翰‧亚当斯和詹姆斯‧麦迪逊

18. 在《独立宣言》的签署人中，哪一位是唯一同时签署了《大陆结盟协议》（Continental Association）《独立宣言》《邦联条例》和《宪法》的人？
a. 约翰‧亚当斯（John Adams）
b. 理查德‧亨利‧李（Richard Henry Lee）
c. 罗杰‧谢尔曼（Roger Sherman）
d. 埃尔布里奇‧格里（Elbridge Gerry）

19. 谁是唯一签署《独立宣言》的天主教徒？
a. 古弗尼尔‧莫里斯（Governor Morris）
b. 罗伯特‧莫里斯（Robert Morris）
c. 查尔斯‧卡罗尔（Charles Carroll）
d. 威廉‧佩恩（William Penn）

20. 哪个殖民地没有在7月4日投票赞成《独立宣言》？
a. 乔治亚州——因为其代表未能及时赶到。
b. 特拉华州——因为其代表无法就如何投出该州的选票达成一致。
c. 纽约州——因为其代表尚未收到纽约州领导人的指示。
d. 新泽西州——因为其代表因受英军阻拦而未能及时赶到。

21. 大陆会议删除了《独立宣言》初稿中的哪一部分内容？
a. 关于宗教的表述
b. 关于妇女权利的表述
c. 关于奴隶制的表述
d. 关于持有武器权利的表述
e. 关于全国性的投票资格要求
f. 关于建立新的国家政府

答案如下：

1. d 2.a 3.b 4.a 5.d 6.b 7. a 8.c 9.c 10.c 11.c 12.a 13.a 14.b 15.b 16.a 17.c 18.c 19.c 20.c 21.c

我的周末 6/26 - 6/28/2026

星期五

早起跑步。5+ Miles。还不错。

 

因手麻的原因去看神经科医生。找来找去找到Flushing的医生。远啊！

很久没去Flushing了。吃完午饭后在街上逛了逛，人还是那么多。如果想吃比较正宗的中国菜，Flushing是不错的选择。但我已经不喜欢那种杂乱的感觉了。

医生不好约。病人很多，多半是老年人。

医生认为是腕管综合征（腕隧道症候群），戴个护腕试试吧。

在Flushing买了点吃的晚上吃。

 

星期六

上午去中国超市买菜。

收拾菜园。

下午去Home Depot。本来想买点木头给后院放厨余桶的架子修一下，竟然没有。现在大概做装修的人很多，材料有些缺啊！

给鱼缸换水。把厨房和饭厅的地擦了。洗衣服。

 

星期天

早上跑步。5+ Miles。慢慢恢复。

出去买点东西。

中午小睡了一会。看世界杯。

收拾菜园。

 

 

车的雨刷是需要每年换一到二次，而且也是为数不多的可以自己换的车配件（还有的是Air Filter and Cabin Filter）。发现有人说可以只换胶条，这样可以省一些。试着买了胶条。

老实讲不好换。值不值？ 见仁见智。

后窗的雨刷是有骨的，使劲在长端往外拉钢片可以抽出胶条。放胶条时可能需要加点油润滑一下，甚至钳子帮一下。

前窗的雨刷不好做。试着去掉两边的卡扣，结果搞裂了。老实讲没想出好的办法。看看下次买的卡扣好不好拆。

我喜欢做这些费力不讨好的事，其实还挺考验人的。

 

 

我的病 （5）- 腕管综合征（腕隧道症候群）

大概有两三个月，或许更长，晚上睡觉常常右手手麻，甚至会被麻醒（我比较喜欢右侧睡，所以右胳膊会受一些压迫），后来往左侧多些，结果左手有时也会麻。我生活习惯和睡眠习惯都没有发生改变。

在网上search，有很多可能性。比较之下，我觉的也许是枕头不合适， 调整了枕头的高度，睡眠姿势也做了些调整。似乎好了一点，又似乎没什么改变。心里总是不踏实，最后还是决定看医生。

先和家庭医生联系了一下，给我推荐了一个神经科的医生，我查了一下是儿科神经科。只好自己找。

看病的老人很多，等了很久。

助理问诊时顺便做了个老年痴呆的测试，完全没有问题。

医生问诊后，做了些简单的测试，小锤子敲敲，拗拗手脚， 眼睛上下左右看看，舌头伸出来看看。最后医生认为是轻微的腕管综合征（腕隧道症候群）Carpal Tunnel Syndrome。不严重，睡觉时戴个Wrist Brace（治疗的那种）。如果两个星期后没有好转，再来看医生。

马上下了单。家里有个比较简单的护腕，晚上戴上立刻就不麻了。很神奇。两个星期后看吧！

想了一下最近的情况，感觉可能是劳作的有点多了，或者说年龄大了，承受力低了，从前没什么的现在就有点过了。所以还是要量力而行。

看过医生后，心理负担减轻，也挺好的。