Wednesday, June 15, 2016

05/27/2016 (Fri) - 06/05/2016 (Sat) 意大利旅游

5月26日出发开始意大利的旅游。
星期四,26号。晴。热。
今天就没去上班,虽然晚上10:20的飞机。
早上晚起,得养精蓄锐啊!起来打扫卫生。然后check-in飞机票。收拾行李,打包。
把前院的草地剪了,后院收拾了一下,把黄瓜栽出去了。那只翻肚子的金鱼也处理了。
吃午饭。
4点多点就出门了-需要和女儿在曼哈顿汇合。然后叫个车往机场去。$70 全包。
一切顺利,没有任何麻烦。
阿联酋航空硬件不错,可服务并不怎么好,常有被忽视的感觉。好像非得抱怨才行。

星期五,27号。米兰。晴。热。
出关很顺利,连话都没问。
等行李居然要4、50分钟,据说,就是这样。
买了来回的火车票,单程12欧。中央火车站混乱拥挤,且不容易问路。好不容易找到地铁站,3小时内1.5欧。四站就到。下车走个5分钟就到了。入住,洗漱。

米兰中央火车站 Milano Centrale
米兰的主要火车站是米兰中央火车站 (Milano Centrale),由意大利国铁Trenitalia运营。是意大利城市米兰的主要火车站,也是欧洲主要火车站之一。位于奥斯塔公爵广场(Piazza Duca d'Aosta),始建于1864年,1931年目前的车站投入使用。从这里有开往意大利主要城市(都灵,威尼斯,罗马,那不勒斯,佛罗伦萨等)和一些欧 洲城市(巴塞罗那,苏黎世,日内瓦,慕尼黑,巴黎,斯图加特,萨格勒布,维也纳等)的城际和国际快速列车。 米兰中央火车站的建筑也很有风格,值得一看。


去大教堂逛了一下。正好是欧洲杯决赛,广场上热闹非凡。

米兰主教座堂(Duomo di Milano)
米兰主座教堂(意大利语Duomo指的就是城市的主教堂),始建于1386年,是米兰市中心的标志性建筑。教堂主体历经4个多世纪才于1812年基本完 工,而细节工程则一直持续到1960年安装完成教堂的最后一扇铜门为止。岁月不仅赋予了它历史的沧桑,同时也为它营造出多重的风格样式,哥特式的尖塔搭配 巴洛克风格的雕饰,自上而下,极尽奢华。教堂顶端尊奉的镀金圣母雕像一直默默守护着这座城市,内部地下室的玻璃棺里长眠着1584年去世的红衣主教San Carlo Borromeo。1805年,拿破仑曾在这里加冕,成为意大利国王。二战期间,教堂的前门被炸弹袭击,直到今天仍能看到留下的“疤痕”。


门票: 11欧元包含参观教堂、走楼梯登顶、参观博物馆和圣约翰洗礼堂;15欧元包含参观教堂、乘电梯登顶、参观博物馆和圣约翰洗礼堂(不允许拍照) (据说登顶的景色很壮观)
电话: +39-02-72022656
网址: http://www.duomomilano.it 


瞎逛,吃了晚餐,很一般,服务也比较差。
大家都很疲倦,就回了。


星期六,28号。晴。热。
早上从大教堂出发,奔五渔村。相当特别的地方,景色美丽,独特。

五渔村(Cinque Terre)位于意大利利古里亚大区(Liguria)拉斯佩齐亚省海沿岸地区,是蒙特罗索(Monterosso al Mare)、韦尔纳扎(Vernazza)、科尔尼利亚(Corniglia)、马纳罗拉(Manarola) 及里奥马焦雷(Riomaggiore)这五个悬崖边上的村镇的统称。1997年,五村镇和韦内雷港(Portovenere)、帕尔马里亚群岛 (Palmaria)、蒂诺岛(Tino)、提尼托岛(Tinetto)一起被联合国教科文组织列入世界文化遗产名录,1999年被评为国家公园。
很多旅游者都选择在这五个小渔村之间进行徒步旅游,感受意大利乡村之美。如果是怕累的旅客也可以选择较短的徒步路线或是乘坐火车。又或是找一间家庭旅馆住上一段时间,哪都别去,专心感受一下小渔村的美好。
在渔村里 同样有很多的礼拜堂和教堂,其中最出名的就是“生命女神”礼拜堂。每周,当地的居民几乎都在这个礼拜堂做礼拜,十分热闹。其他的时间,当地的居民就忙活自 己的生意。晚上,年长的人们在家中的院子里摇着藤椅闲谈,年轻人则在酒吧里开怀畅饮,各有各的欢乐。在五渔村,你可以真真切切的感觉到生活节奏可以如此缓 慢而又欢快。
半山腰上,人们都驻足在“生命女神”的礼拜堂前。“生命女神”是对圣母玛利亚的称呼,她是五渔村的守护神。每逢复活节周的星期四,村子里的人都会去参加一年一次的赞美圣母玛利亚的宗教庆典。
下了山,维那察城堡神情严肃地看护着古墙下呈碗形的海港。从古堡向外望,能见到约摸四百步长的羊肠小道,悠长深邃地通向克里日亚——五渔村中唯一一座远离大海的小村。圣彼得教堂,作为利古里亚地区哥特式的典范,依然保存完好,宛如一座宏大的望景楼,可以从中眺望海边精心铺就的梯田。
继续前行便是马纳罗拉,一座被葡萄园包围的村庄。五渔村的葡萄用来酿造以“五渔村”命名的白葡萄酒和夏克特拉酒。
离开韦尔纳扎后,已经可以从海路往返于马纳罗拉和里奥马乔列之间,然而从前,一条被称为“爱情之路”的小径更为有名。这条小路的历史非常奇特。当年整个地区要通铁路,需要大量炸药挖掘隧道,人们不得不寻找一个安全幽僻的地点来存放这些危险品,而地点正好被选在了两村间的半路上,于是一条秘密的小径便从岩石中被慢慢凿出了形状。
铁路完工后,五渔村的居民发现了这条新路,情侣们开始于此约会,这条路也渐渐成了该地区的象征,它全长仅有2.5公里,但景致却令人叹为观止。一边是地中海炫目深邃的蓝,另一边则是向过客诉说历史的古怪岩石。

有关火车的资讯:http://www.cinqueterre.eu.com/en/cinque-terre-card

根据导游的提示,大家都很谨慎自己的包包。

下午去比萨斜塔,是比萨大教堂的钟楼。也是一个很独特的地方。
买冰淇凌时还是被坑了。防不胜防啊!

比萨斜塔(意大利语:Torre pendente di Pisa或Torre di Pisa,英语:Leaning Tower of Pisa),世界著名建筑奇观,意大利的标志之一。
比萨斜塔位于意大利托斯卡纳大区比萨省比萨市城区北面奇迹广场建筑群,而且它和相邻的大教堂、洗礼堂、墓园均对11世纪至14世纪意大利建筑艺术有巨大影响,故被联合国教育科学文化组织评选为世界遗产。
比萨斜塔是比萨城大教堂的独立式钟楼,位于比萨大教堂的后面,是奇迹广场三大建筑之一,始建于1173年,设计为垂直建造,但是在工程开始后不久便由于地基不均匀和土层松软而倾斜,1372年完工,塔身倾斜向东南。
比萨斜塔从地基到塔顶高58.36米,从地面到塔顶高55米,钟楼墙体在地面上的宽度是5.09米,在塔顶宽2.48米,总重约14453吨,重心在地基上方22.6米处。圆形地基面积为285平方米,对地面的平均压强为497千帕。目前的倾斜约10%,即5.5度,偏离地基外沿2.3米,顶层突出4.5米。

网址: http://www.opapisa.it

总是没有找到合适吃饭的地方。

星期天。29号。雨转晴。
早上去佛罗伦萨,艺术之都啊!可惜雨大,而且两个小时的时间有点短吧(可就是这样,还有团友去买包包)。
 个人认为,可能的话,应该在佛罗伦萨最少停留一天,有太多值得观赏的艺术品了。

佛罗伦萨(意大利语:Firenze,拉丁语:Florentia,意大利诗歌:Fiorenza,英語:Florence,又譯佛罗伦斯、翡冷翠)是意大利中部托斯卡纳大区和佛羅倫斯省的首府,拥有366,091名城市人口,是该地区面积最大、人口最多的城市,以及主要的历史、文化和商业中心。从该市延伸出去的佛罗伦萨-普拉托-皮斯托亚都会区共有1,506,098名居民。
佛罗伦萨曾经长期处于美第奇家族控制之下,是欧洲中世纪重要的文化、商业和金融中心,并曾一度是意大利统一后的首都(1865-1871年)。
佛罗伦萨被认为是文艺复兴运动的诞生地,艺术与建筑的摇篮之一,拥有众多的历史建筑,和藏品丰富的博物馆(诸如烏菲茲美術館、学院美术馆、巴杰罗美术馆、碧提宫内的帕拉提那美术馆等)。历史上有许多文化名人诞生、活动于此地,比较著名的有诗人但丁、画家列奥纳多·达·芬奇、米开朗基罗、科学家伽利略、政治理论家馬基維利、雕塑家多纳太罗等。佛罗伦萨历史中心被列为世界文化遗产。
佛罗伦萨的心脏位于领主广场,这里有宏伟的旧宫,兰奇长廊(Loggia dei Lanzi)中的雕塑杰作长廊,以及附近举世闻名的乌菲兹美术馆。不远处是该市的宗教中心圣母百花大教堂,连同其庄严的穹顶,在托斯卡纳大公国时期,据说其阴影能覆盖整个托斯卡纳;陪伴巨大的主教座堂的是极为美丽的乔托钟楼,以及佛罗伦萨圣若望洗礼堂,在其青铜大门之中,还有一扇黄金的“天国之门”。
阿诺河
横贯整个城市,在佛罗伦萨历史和居民生活中占有重要地位。在历史上,这条河一段时间带来商业的利益,一段时间又带来泛滥的洪水,因此佛罗伦萨人对阿诺河是爱恨交加。在阿诺河上的桥梁中,老桥是一座独特的桥梁,桥上开设珠宝店,上层还有贵族行走的瓦萨利走廊(Corridoio vasariano),这也是该市唯一在第二次世界大战中幸存下来的桥梁。

领主广场(Piazza della Signoria)是意大利佛罗伦萨旧宮前的“L”形广场,得名于旧宮(领主宮)。
这里是佛罗伦萨共和国起源与历史的焦点,至今仍享有该市政治中心的名声[1]。这里是佛罗伦萨人以及众多游客的聚会地点。令人印象深刻的14世纪建筑旧宮及其锯齿形塔楼仍然统治着广场。广场上还有佣兵凉廊、乌菲兹美术馆、 商人法庭(1359)(今农业局)和乌古其奥尼宫(16世纪,正立面可能出自拉斐尔的手笔)。位于旧宮前面的是文艺复兴风格的忠利保险(1871年)。


广场上有许多引人注目的雕像:
在旧宮的入口,是大卫像的复制品(David),米开朗基罗的原作保存在艺术学院画廊。
雕刻工程从1464年开始。雕刻家多那太罗签约完成一座大卫像,作为旧约中的12个英雄雕像群的一部分。他在一块阿爾卑斯山卡拉拉采石场出产的白色大理石上刻出了下肢、躯干和衣着的大概形状,很有可能在两腿间打了个洞。但不知为何,他没有继续雕刻下去,1466年,多纳泰罗去世,留下了未完成的雕像。
之前的藝術家雕描述的大衛多表现他割下歌利亞的 頭,取得勝利的情景。但学者一般认为,米開朗基羅的大衛像描绘了战斗之前的大卫。雕像面色坚毅,头部左转,颈部的筋凸起,似乎正在准备战斗。他的上唇和鼻 子附近的肌肉紧绷,眼睛全神贯注地望着远方。静脉从他下垂的右手上凸起,但他的身体确实放松的姿态,重量都放在右腿上,右手拿石头,左手前曲,将机弦搭 在左肩上。他面色的紧张和姿态放松形成了强烈的对比。说明他他刚做出战斗的决定,却还未踏上战场。曾經被人說是一塊失敗的石頭,眼睛大略成愛心型。雕像的 上半身,尤其是头和左手和正常人体比例比偏大,这很可能是因为雕像最初要放在屋顶,雕像上部要放大,以便从下方欣赏。和雕像的高度相比,雕像的前后宽度很 窄,这也许和大理石最初的形状有关。


科西莫一世骑马雕像,詹波隆那(1594年)
科西莫一世骑马雕像是詹波隆那的雕塑作品,位于意大利佛罗伦萨的领主广场。
这座雕像是由斐迪南一世·德·美第奇为纪念他的父亲,15年前去世的第一任托斯卡纳大公科西莫一世而建。1587年,他将这项任务委托给当时活跃在佛罗伦萨最重要的雕塑家詹波隆那。这将是佛罗伦萨第一尊大型骑马雕像。詹波隆那成立了一个专门的委员会来解决大尺寸的铸造工作。他接近多那太罗在帕多瓦和威尼斯的示范作品,而美第奇收藏的马头现在在佛罗伦萨国家考古博物馆。


海神喷泉,巴托洛米奥·阿曼纳蒂(1575年)
海神喷泉是意大利佛罗伦萨的一个喷泉,位于领主广场,旧宫前面。
这是巴托洛米奥·阿曼纳蒂(1563–1565)及其助手,例如詹波隆那的作品,1565年在弗朗切斯科一世·德·美第奇和奥地利的约翰娜举行婚礼之际下令修建。最初任务指派给了Baccio Bandinelli,他设计了模型,但是在开始雕刻之前就去世了。
海神尼普顿的面孔很像科西莫一世,暗喻佛罗伦萨的海上统治权。雕像竖立在八角形喷泉中间高高的底座上,底座装饰着被铁链锁住的神话人物斯库拉和Charybdis。广场上的海神塑像是19世纪的复制品,原作保存在国家博物馆。


“海格力斯和凯克斯”,邦迪奈利(1533)
“狮子”,多那太罗(复制品)
“友第德与何乐弗尼”,多那太罗(复制品)
“强掳萨宾妇女”,詹波隆那
“珀耳修斯和美杜莎的首级”,本韦努托·切利尼(1554),在领主广场边的傭兵涼廊


旧宮(Palazzo Vecchio)是意大利佛罗伦萨的市政厅。厚重的罗马式建筑,开垛口的堡垒,使其成为托斯卡纳最宏伟的市政厅[1]。它俯瞰着领主广场,前面是米开朗琪罗大卫像的复制品,以及众多的雕塑杰作。此处也是意大利最重要的公共空间之一。
舊宮最初称为领主宫(Palazzo della Signoria),得名于佛罗伦萨共和国的统治者。在历史上还曾称为Palazzo del Popolo、Palazzo dei Priori和Palazzo Ducale。美第奇将公爵府迁往阿诺河对岸的碧提宫后,此处就称为“旧宫”。


乌菲兹美术馆(意大利语:Galleria degli Uffizi)是在意大利佛罗伦斯最有历史及最有名的一座艺术博物馆。
从科西莫一世开始,美第奇家族就热衷于艺术,并一直有赞助许多大师,如达芬奇,米开朗基罗等。家族世世代代收藏的艺术品也大都安放于此。
乌菲齐美术馆是意大利最重要的美术馆之一,也是欧洲最重要的美术馆。它是美第奇家族给人们留下的最丰富最宝贵的财富,因为当时美第奇家族资助了包括达芬奇 (Leonardo da Vinci)、米开朗基罗(Michelangelo)、多纳太罗(Donatello)在内众多文艺复兴时期的艺术家,所以这里藏有他们丰富的艺术作 品。整个美术馆馆藏10万多件展品,按照创作时间和创作流派分为46个展厅,如果想把每个展厅都看一遍,恐怕一天都不够,所以建议大家来这里参观一定要赶 早,而且要捡重点看,其中最著名的有波提切利的《春》、《维纳斯诞生》,达芬奇的《东方三圣来朝》,米开朗基罗的《圣家族》、提香的《乌尔比诺维纳斯》。
由于馆藏实在太多,一些藏品不得不转移到佛罗伦萨的其他博物馆中。比如一些有名的雕塑作品就被安放在了巴杰罗美术馆。乌菲兹从2006年开始进行扩建工程,预计2011年完工。扩建之后展馆面积将由6000平方米增至约13000平方米。使得许多过去放在储藏室里的作品得以公开展览。
http://www.uffizi.org/


圣母百花大教堂(意大利语:Basilica di Santa Maria del Fiore)— 一般称为“主教座堂”,是意大利佛罗伦斯的主教堂。
大教堂有着十九世纪哥德复兴风格的立面,出自建筑师埃米利奥.德法布里斯之手。其外部使用色调深浅不同的白、绿和粉红多色的大理石块所铺砌而成,色彩斑斓而和谐。 整个教堂建筑群位于主座教堂广场,由主教座堂、圣若望洗礼堂和乔托钟楼构成, 并被列入联合国教科文组织的世界遗产佛罗伦斯历史中心(1982年)的一部分,因此吸引了世界各地游客纷至沓来,是托斯卡尼地区的旅游胜地。 圣母百花大教堂是意大利最大的教堂之一,而其圆顶是有史以来最大的砖造穹顶。 大教堂是天主教佛罗伦斯总教区的主教堂,目前的总主教是Giuseppe Betori。


佛罗伦萨圣十字圣殿(意大利语:Basilica di Santa Croce)是方济各会(Ordine francescano)在意大利佛罗伦萨的主要教堂,罗马天主教的一座次级圣殿,坐落在主教座堂东南方大约800米的圣十字广场。
佛罗伦萨圣十字圣殿是世界上最大的方济各会教堂。它最显著的特征就是拥有16个小圣堂,其中许多小圣堂都装饰着乔托及其学生创作的壁画,以及墓穴和纪念碑。


另外在领主广场附近有但丁故居,有兴趣的人可以去看看。

下午去天空之城,很漂亮的地方,而且独特,虽然要走不少的路。而且天气晴好,可以照比较好的照片。

天空之城——白露里治奥古Civita di Bagnoregio
建于2500年前,位于山顶,只靠一条狭窄长桥与外界相连,从远处看像一座空中的城堡,因此被称为“天空之城”。此城曾荒废了几百年,也被称为鬼城。civita在拉丁文中指围着城墙具有军事作用的城堡或城市,如特洛伊城。而白露里治奥的字面意思是皇家浴场,不难猜出,这里曾是古罗马时期帝王将相的“华清池”。这里和外界唯一的连接都是一条步道,所有的现代化交通工具都进不了城,这里因此就成为了山丘中的一座孤城。



星期一。30号。晴。
早上先去庞贝城。
雇了个意大利女导游,比我们的导游强的太多了。加上耳机八块钱,值!
从文明发展的角度,现在感觉似乎还是西方发展的更早更好。

庞贝(拉丁文:Pompeii),或译庞培,為古罗马城市之一,位于拿玻里湾岸边,“庞贝”的词根来自奥斯坎语中的“五”,可能是此地有五个村落,或者最初是一个庞贝宗族。庞培于公元79年8月24日被维苏威火山爆发时的火山灰覆盖。
庞贝于公元前600年左右在意大利沙诺河畔的一个小丘上建城。这个地方当时已经成为希腊人和腓尼基人的良港。当时当地的希腊人非常强大。公元前5世纪萨姆尼特人占领庞培和附近地区。庞贝的建筑受到萨姆尼特人非常深的影响。萨姆尼特人还扩大了这座城市。公元前89年,罗马当权者苏拉的军队包围庞贝,公元前80年,罗马占领庞贝,庞贝成为罗马的一个殖民地。由于庞贝是一个良好的海港,而且位于交通要道亚壁古道的附近,因此它很快就成为一个兴旺的商业城。公元63年,一场剧烈的地震给庞贝带来了巨大的破坏,但庞贝很快就重新建立起来了。公元79年在經歷幾次地震等火山活動徵兆的一週後,維蘇威火山爆發,一夜之間将龐貝活埋於火山灰下。
庞贝被掩盖在六米多深的火山灰下。它的名字和位置被人遗忘了。1599年,因開闢地下水道欲引沙諾河水時發現了有雕刻的古牆,建築師多梅尼科·豐塔納被召多城。1738年,与庞贝遭到同样命运的古城赫库兰尼姆被发掘出来,1748年庞贝也被重新發现。據說,1599年那个建筑师發现庞贝时挖出了一些色情的壁畫,当时的宗教观念对这些色情艺术的控制非常严,因此他又悄悄地将它们掩盖了。虽然这个传说至今为止并未完全被证明,但后来的挖掘者的确报告说他们有时发现有的地方是被挖开过后来又被填上了。
市内的中心广场、许多房屋和一些别墅都被保存得非常好。在市外不远的地方还發掘出一个旅馆。
庞贝是今天世界上唯一的一座其构造完全与当时相符的城市,它一点变化也没有。今天许多意大利的城市的结构都已经被改变了。庞贝的街道完全是棋盘似的纵横交错的,这是正宗的古罗马的传统。街面铺有多边形的石块,它们完全是东西或南北走向的。


那不勒斯真是个美丽浪漫的地方,让人留恋。海边景色极其美丽!

那不勒斯(又译那波利、拿坡里、拿玻里;意大利语:Napoli;那不勒斯语:Nàpule;英语:Naples)是意大利南部的第一大城市,坎帕尼亚大区以及那不勒斯省的首府。
那不勒斯位于那不勒斯湾的北岸,其东西两侧分别是两个火山区域:维苏威火山和坎皮佛莱格瑞火山区。因此,该市自古至今不断受到火山活动和地震的威胁。 


拿坡里。美丽浪漫的海滨城市。Pizza饼的发源地。
非常喜欢的城市,特别是美丽的海滨大道 - 桑塔露琪亚。


星期二。31号。晴。热。
罗马。
首都。古城。

罗马(意大利语:Roma) 为意大利首都, 也是意大利的政治、经济、文化和交通中心, 为世界著 名的历史文化名城,古罗马帝国的发祥地,因建城历史悠久而被昵称为“永恒之城”。

斗兽场,收费高,大概是人多的缘故。不值!
罗马大斗兽场(意大利语:Colosseo,英语:Colosseum) 罗马斗兽场(Colosseo)竞技场的名称来源“Colossus”本来解作巨像,因为尼禄时期此处有一座他本人的巨像。是古罗马时期最大的圆形角斗场,是古罗马帝国标 志性的建筑物之一。竞技场建在另一个罗马皇帝尼禄(Nero)的“金宫”(拉丁语:Domus Aurea)原址之上,修建于公元72年-82年间,位于现今罗马中心。整个斗兽场最多可容纳5万人,却因入场设计周到而不会出现拥堵混乱,这种入场的设 计即使是今天的大型体育场依然沿用。
竞技场由韦斯巴芗(Vespasian)皇帝下令修建,在其儿子提图斯(Titus)在位期间建成,下一位国王图密善又曾修建它,。竞技场是古罗马举行人 兽表演的地方,参加的角斗士要与一只牲畜搏斗直到一方死亡为止,也有人与人之间的搏斗。根据罗马史学家卡西乌斯•狄奥(Dio Cassius)的记载,竞技场建成时罗马人举行了为期100天的庆祝活动,宰杀了11,000只牲畜。举行人与兽或人与人之间的搏斗表演的活动一直到公 元523年才被完全禁止。公元442年和508年发生的两次强烈地震对竞技场结构本身造成了严重的损坏,在中世纪时期该建筑物并没有受到任何保护,因此损 坏进一步加剧,后来干脆被用来当作碉堡。15世纪时教廷为了建造教堂和枢密院,拆除了斗兽场的部分石料。1749年罗马教廷以早年有基督徒在此殉难为由才 宣布其为圣地,并对其进行保护。竞技场这种建筑形态起源于古希腊时期的剧场,当时的剧场都傍山而建,呈半圆形,观众席就在山坡上层层升起。但是到了古罗马 时期,人们开始利用拱券结构(拱型)将观众席架起来,并将两个半圆形的剧场对接起来,因此形成了所谓的圆形剧场, 并且不再需要靠山而建了。而罗马竞技场就是罗马帝国内规模最大的一个椭圆形角斗场,它长轴187米,短轴155米,周长527米,中央为表演区,长轴86 米,短轴54米,地面铺上地板,外面围着层层看台。看台约有60排,分为五个区,最下面前排是贵宾(如元老、长官、祭司等)区,第二层供贵族使用,第三区 是给富人使用的,第四区由普通公民使用,最后一区则是给底层妇女使用,全部是站席。在观众席上还有用悬索吊挂的天篷,这是用来遮阳的;而且天篷向中间倾 斜,便于通风。这些天篷由站在最上层柱廊的水手们像控制风帆那样操控。竞技场表演区地底下隐藏着很多洞口和管道,这里可以储存道具和牲畜,以及角斗士,表 演开始时再将他们吊起到地面上。竞技场甚至可以利用输水道引水。公元248年就曾这样将水引入表演区,形成一个湖,表演海战的场面,来庆祝罗马建城 1000年。

网址: http://www.il-colosseo.it

乱七八糟的广场,拥挤的人流,无序的组织,漫长的徒步,使过程变的无趣。
许愿池人实在是太多了。

特雷维喷泉(意大利语:Fontana di Trevi)是一座位于意大利罗马的喷泉,也是罗马最大的巴洛克风格喷泉,高25.9米,宽19.8米。特雷维喷泉也是罗马市著名的景点,游客通常会在此地许愿。
传说旅人如果投掷一枚钱币在特雷维喷泉,他们以后将会再度返回到罗马。根据电影《罗马之恋》(Three Coins In The Fountain) 的剧情,据说如果人们投掷两枚钱币在特雷维喷泉的话,将会遇到新的爱情故事;如果投掷三枚钱币的话,则至少会结婚或离婚。
每天大约有3,000欧元的钱币投进特雷维喷泉,这笔钱会用作冿贴罗马一间做穷人生意的超级市场。不过,经常有人尝试从喷泉里偷取钱币。


梵蒂冈城国(意大利语:Stato della Città del Vaticano),简称梵蒂冈或梵蒂冈城,是位于意大利首都罗马西北角高地的内陆城邦国家(国中国),为罗马公教会最高权力机构圣座的所在地,也是教宗驻地所在;作为世界六分之一人口的信仰中心,亦为世界领土面积最小的国家。

圣彼得大教堂(Basilica di San Pietro in Vaticano),其标准名为圣伯多禄大教堂。圣彼得为英语的俗译。由米开朗基罗设计,是基督教大公教会(天主教会)的教堂,大公教会教徒的朝圣地与梵蒂冈罗马教宗的教廷,是世界五大教堂之首。
进入圣彼得大教堂,你一定会被各种艺术珍品迷住了眼,但两位艺术大师的杰作是一定要仔细欣赏的。一位是被称为“巴洛克艺术之父”的天才雕塑家贝尔尼尼。另一位当然就是米开朗基罗。
殿堂的中央,贝尔尼尼的最伟大的杰作---青铜华盖被置于米开朗基罗最伟大的杰作---宏伟的穹顶之下,闪烁着金色耀眼的光芒。
殿堂尽头是贝尔尼尼的不朽杰作---彼得宝座,其上有精美的“圣灵”像。殿堂内还有贝尔尼尼的其它杰作:教皇马尔巴诺八世纪念碑和教皇阿勒桑德罗七世纪念碑。
在大殿的右侧,母爱小堂中的《圣殇》被称为教堂中最优雅的作品,为米开基罗24岁时的杰作。而且是米开朗基罗唯一一件签名作品,其名字就在圣母身上横跨胸前的饰带上。

教堂外的圣彼得广场是建筑大师贝尔尼尼一生中最伟大的建筑艺术品,完成于17世纪。拥有两个四排共284根德斯金式圆柱和88根方石柱组成的半圆长廊,上有40位圣人雕像,仿佛圣彼得大教堂伸出的两个巨大手臂。 

网址: http://www.vatican.va

星期三。1号。雨。
先去圣马力诺。雨大,扫了兴致。但依旧觉的是个美丽的地方。圣马力诺共和国(意大利语:Serenissima Repubblica di San Marino),位于欧洲南部,意大利半岛东部,整个国家被意大利包围,所以圣马力诺属于国中国。
圣马力诺市是在山顶上的山城,但是山下也有一片是圣马力诺的领土。山上的老城实在是人太多,太商业化了。 


再去博洛尼亚小城市。实在是无太多的看头。
博洛尼亚(现时较流行译作博洛尼亚, 台湾则习惯译作:波隆那;意大利语:Bologna)是一座意大利城市,位于北部波河与亚平宁山脉之间,也是艾米利亚-罗马涅的首府。博洛尼亚也是意大利最发达的城市之一。
马乔列广场是博洛尼亚主广场,始建于公元1200年,位于城市中 心,也是博洛尼亚城区最大的公共广场。广场呈长方形,四周围绕 着数座重要的中世纪建筑,其中就有圣白托略大殿(Basilica di San P e t r o n i o ) 。在广场西北角还有被视为城市标志的海神喷泉 (Fontana del Nettuno)。


星期四。2号。多云
威尼斯。海岛城市。美丽,妖娆。让人难以忘怀。但我觉的一次就够了,我没有再访问的兴趣。
墨鱼面,颇有特色。

威尼斯(意大利语︰Venezia;英文:Venice)是意大利东北部著名的旅游与工业城市,也是威尼托地区的首府。威尼斯市区涵盖意大利东北部亚得里亚海沿岸的威尼斯潟湖的118个岛屿和邻近一个半岛。这个咸水潟湖分布在波河与皮亚韦河之间的海岸线。
圣马可广场(意大利语:Piazza San Marco)是意大利威尼斯的中心广场。在威尼斯,圣马可广场是唯一被称为“Piazza”的广场,其他的广场无论大小皆被称为“Campi”。圣马可广场在欧洲城市的广场中是独一无二的,它座落在市中心,却不像其他广场那样受到交通的喧闹,这归功于威尼斯宁静的水路交通。作为威尼斯的地标,圣马可广场受到游客、摄影师和鸽子的格外青睐。19世纪法国皇帝拿破仑曾称赞其为“欧洲最美的客厅”。


圣马可钟楼(意大利语:Campanile di San Marco)是意大利威尼斯的一座钟楼,位于圣马可广场的附近,靠近圣马可教堂的前方,为威尼斯的地标之一。
圣马可钟楼高98.6米,构造简单,下半部是由砖块构成的巨大柱状建筑,每边长12米,高50米;上方则为拱形钟楼,共放置了5座钟,拱形钟楼的上方是方形建筑,外墙分别由狮子与威尼斯的女性象征(正义女神,la Giustizia)所妆饰。
钟楼的最上方则是金字塔状的尖塔,而尖端上则放置了一个金色的天使加百利形状的风向标。现在看到的圣马可钟楼造型是在1514年建造的,不过圣马可钟楼后来在1902年突然倒塌,后来在1912年重建完成。

叹息桥(意大利语:Ponte dei Sospiri)是位于意大利威尼斯圣马可广场附近,总督府侧面的一座巴洛克风格的石桥。在运河水道上有几条桥,而此条叹息桥是密封式拱桥建筑,由内向外望只能通过桥上的小窗子。叹息桥的两端连接法院与监狱两处,死囚通过此桥之时,常是行刑前的一刻,因感叹即将结束的人生而得名;是威尼斯最著名的桥梁之一。


星期五。4号。多云。
回到米兰。

米兰大教堂广场(Piazza del Duomo Milano)
同等于米兰的市中心,广场的中央是曾经统一意大利王国的第一任国王厄玛努埃尔二世的骑马铜像,北面是以他的名字命名的厄玛努埃尔二世拱廊,现为奢侈品商业街,东面即是米兰大教堂,东南是教堂的博物馆。
广场中央竖立着意大利王国第一个国王维托里奥·埃玛努埃尔二世的骑马铜像。大教堂的一侧是米兰王宫,另一侧是大名鼎鼎的埃玛努埃尔二世拱廊,是个闲逛购物的好去处。
米兰大教堂(Milan Cathedral),意大利著名的天主教堂,又称"杜莫主教堂"、多魔大教堂、朵摸教堂,位于意大利米兰市,是世界五大教堂之一,规模居世界第二。米兰 位于阿尔卑斯山南麓奥隆那河畔,是一座历史悠久的古老名城,是意大利的第二大城市。它 于公元1386年开工建造,1500年完成拱顶,1774年中央塔上的镀金圣母玛丽亚雕像就位。1897年最后完工,历时五个世纪。不仅是米兰的象征,也 是米兰的中心。拿破仑曾于1805年在米兰大教堂举行加冕仪式。
广场上人流如织。要提防热情地把小袋玉米塞到你手里让你喂鸽子的人,也要提防手拿细线给你绕手指祝福你的黑人。

米兰王宫(Palazzo Reale di Milano)曾是许多个世纪意大利米兰的政府所在地,今天是一个重要的文化中心,经常举办博览会和展览,如2015年初的夏加尔(Marc Chagall)和梵高(Vincent van Gogh)画展。2015年4月15日至7月19日举行的列奥纳多·达·芬奇综合展览“列奥纳多1452-1519(Leonardo 1452-1519)”不仅是米兰世博会期间最具影响力、最重要的展览,更是意大利境内举办的规模最大的关于列奥纳多的展览。米兰王宫最初设计为两个院子 的结构,后来为了修建米兰主教座堂拆除了一部分,王宫位于主教座堂的立面右侧,正对着埃马努埃莱二世拱廊。建筑的立面,是沿着古代庭院的位置,形成主教座 堂广场的一个凹进部分,称为皇家小广场(Piazzetta Reale)。

埃马努埃莱二世拱廊街(Galleria Vittorio Emanuele II)是一个带顶棚的拱廊街,两条玻璃拱顶的走廊交汇于中部的八角形空间,顶部是一个玻璃圆顶。它座落在米兰主教座堂广场北侧的显要位置,并连接斯卡拉广场。
这座拱廊街连接着米兰最著名的两大地标:主教座堂和斯卡拉歌剧院。
这座4层拱廊街已经使用了130多年,售卖从高级时装到书籍的各种货品,以及餐馆,咖啡厅和酒吧。米兰超豪华的汤浩斯嘉乐利饭店紧邻拱廊街,提供该市最豪华的(也是最昂贵的)客房和设施。 埃马努埃莱二世拱廊街内有许多奢侈品商店,例如普拉达和路易威登。


斯卡拉大剧院(一译史卡拉歌剧院,意大利文名为 Teatro alla Scala 或 La Scala)位于意大利米兰,是世界最著名的歌剧院之一。
 

实际上最后在米兰基本上是自由活动。
我个人再推荐斯福尔扎城堡(Castello Sforzesco),离米兰大教堂不远,步行可达。里面最值得看的是“隆达尼尼的圣殇博物馆”(Pieta Rondanini)。这是米开朗基罗的最后一件雕塑作品,未完成。有兴趣的可以比较在圣彼得大教堂的那个同是米开朗基罗在24岁的作品“圣殇”。很是令人唏嘘。

星期六。5号。
回纽约。
在机场叫电招车,到布鲁克林4大道($40),吃了点面,做公交回家。

旅游结束。

Monday, June 13, 2016

我的周末 06/11 - 06/12/2016 5.47 Miles

星期六

晚起。总希望周末能补充点儿睡眠。
洗衣服。打扫卫生。

跑步。出门感觉不错,决定多跑一点。最后跑了5.47 Miles。有点儿累。努力!!

小睡了一会。

晚上把厨房收拾了一下。

给妈妈打电话。没说几句。和姐姐说了一会儿。妈妈正在度过最后的一段,希望她平静地走好!

二哥的博客 - 44年前的上海来信
http://m.qzone.com/l?g=1336&appid=2&subtype=0&blog_photo=0&ciphertext=7A7A399CA81C5A4DB8B2C4FE20821FD8CB08C3256A3CD5099AB8461A394450356C3D5ED58370CC5376265F4D8DD99668&g_f=2000000392
我还真不知道有这么个事。拷贝下来。
44年前的上海来信
老三岁 @ 2007-07-26 11:23:32
爷爷100年前在上海行医。家境殷实,育有2子2女。我看过当时的全家福照片,父亲大约10岁,穿长袍马褂,戴瓜皮帽。爷爷1928年去世时,我离出生还有25年。要是活到今天,该有140岁了吧。

奶奶1963年8月9日去世,享年90岁。当时正值困难时期,全上海竟然买不到西瓜!那时我虽已经10岁,但仍是懵懵懂懂,一点不知道奶奶去世。直到1998年,整理父亲的遗物,才看到奶奶去世时的情形。

奶奶去世前,大伯一直在身边尽孝。大伯受过高等教育,但因为参加过国民党,解放后一直背负历史反革命的罪名,没有工作,一贫如洗,六十多岁郁郁而终。伯母大学毕业,却因为政治歧视,一直当小学老师。1963年奶奶去世时,大伯竟然没有钱办理丧事。

下面就是大伯办完丧事后,给父亲寄来的信及帐单,每次捧读,均泪眼朦胧。
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弟弟:

23日来信在今午收到,我和二妹阅后触动父母生死之痛,你我骨肉之情,以往生活的哀痛,未来的茫茫,不禁彼此泪下如雨,不能自己。

我于14日将母亲埋葬后,15日即详细给你一信,(寄XX你家)何以至今未收到?心中惊讶。

现再写一过,恐不能如15日一信详细。

8月1日母亲晚饭后即睡,天热,贪凉,积食不消,成病。

2日觉不适即不起。我初以为无碍,因母亲仍吃饭,精神不过稍差。

3日上午请联合诊所中医,(例不出诊,因照顾老人,特别)因2日上海受台风影响,大风大雨,低地积水盈尺,是日医生多不能到所工作,只有一个医生应付门诊。下午再去请求,至晚上来,诊后开方二帖。

4日5日各服一帖。无效。

6日晨我请私人医生来家,诊后认为尚无大碍,只要通便消积食。开方一帖。我自用坐药为母通大便,下硬块为片状不少。

7日再诊,医生认为通便后脉仍不好转,腹内仍胀,觉不好。(脉歇至每跳二跳,停一停,左右皆然,且极微弱。)仍开方,服后全呕出,不能受。

8日再诊,医(生)认为已无望,嘱请他医会诊试试。我看母亲神已黯然,脉极微,几乎没有,定然无生望。故不买药。是日她吃面数条,全吐出。8日黄昏我出外设法办后事。

9日全日不吃,但想吃西瓜,因买不到,买冰牛奶一瓶,(她要吃凉物)吃四分之一,仍全呕出。精神更不济。9日晚,我嘱XX好好看顾(XX因体不好,且失眠,故住校中未回家),我急急去友人处取钱(预先说妥),9时回家,XX说奶奶已问你几次,何以尚不回来,且抓住XX手不放,且问XX何以不回家(XX校中有事)。我知不妙,因母亲从来不问XX。我叫妈,妈微睁开眼看我,以手指心,说难过。又以手指我,再以手指外面(大概是指你),舌不硬,但无气力说话。九时半后又要小便(病后大小便不能起,必须由我抱起,但无论如何不能撒在床上,用床上溺器也不要)。我说你已不能吃力,遗在旧毛巾上,一洗即好。妈坚决不要,且有怒状。只能抱起,坐上便桶,大概已无力气,不小便,但喘气。十分钟后,我与XX抱她上床,力已用尽,汗出如浆,拭干又湿,湿后又湿。气渐粗急,至23点钟气绝。我先将XX前年为母所制新白布衬衣裤取出,再为母揩拭一过,换上新衣裤。时已10日零时卅分,XX勉强上邮电局拍电报分致你及二妹。(二妹先三日有信来,病着)。

10日下午,遗体车送安乐殡仪馆,我料二妹必不能及时赶到,天又大热,故将遗体注射防腐针三天量,免二妹赶到不能见面,必将大哭大号,抱憾无穷。十一日再长途电话到兰溪,知已来上海。

11日晚二妹到。

12日下午二时半大殓。13日柩送宝山县境张庙庙行公墓。(上海所有公墓都联系过,没有小穴,大穴要100多元,有的大小都光了)。14日上午8时半埋葬,立石碑一方,以资识别。

母亲病不过十天,但病中自知不起,屡次说:“我死后不要把我烧了,其他一切不论好坏,我不计较。”……临终前又说一遍“不要烧了”,又指心,又指我,又指窗外。因此,我决定不用火葬。棺木算是最好的一种(当然不是好货,且是很坏的),放进去也就算全了母亲的心愿。

此次,所有亲友概不?去,免暑天奔劳,叫人请假花费,很不好。只通知几个老朋友(若不是要借钱,也不想通知)。所负债不多,且都说定分期归还,故目前尚不急。

另开用费单,使你知道丧葬情形……

棺木 112.50
殡仪馆停尸礼堂 14.00
石灰 4.23
防腐剂三天量 10.00
停尸一天 2.00
抬力 0.50
车柩去张庙车费 6.00
枕一个 1.53
公墓小穴一个 40.00
葬费 4.00
石碑一个 15.90
电报二通 1.20
白布五尺 1.45

黑布七寸 0.25
别针 0.06 
三轮车等 2.50
医药费约 25.00
其他约 10.00 
合计 251.12

XX 8月26日午

(名字均隐去)

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星期天
起来吃过就去8大道给大车换机油。

吃午饭。买菜。也在那边逛了一会儿。

回来跑步。感觉较累,只跑4+ Miles。

晚上给鱼换水。只剩两条,得抓紧时间再买几条。

情绪不够好。却无人可诉。

Monday, June 6, 2016

我的周末 06/4 - 06/5/2016

上个星期到意大利旅游。

星期六
下午6点半才到肯尼迪机场。到家已经9点多了(在外边吃的晚饭)。
明天女儿要回去,把衣服全洗了。真够多的,洗了三锅。12点多才睡。

星期天
由于时差的关系,早上6点多就醒了。
起来也无所事事。收拾了一下花园。女儿也早起,说是想吃炸酱面,就去给她做面。等我们吃完,上去看她竟又睡着了。

后院的草长的很多。把草给剪了。

去美东和Costco买菜和用品。

回来跑步。5+ Miles。好久不怎么跑了。热。出了很多汗。

做饭。送孩子回去。

回来洗漱。本想早睡,却也11点多了。

Monday, May 16, 2016

我的周末 05/14 - 05/15/2016

生病了.感觉很不好。不想让LD操心,就装着没事。

星期六

起来洗衣服,打扫卫生。
疲倦。活儿就得慢慢干。

吃完午饭,没出去跑步。在沙发上睡了一觉。起来后觉得好多了。

到后院的园子,把东边的地收拾出来了,把草埋下了。地的改造好像蛮长时间的。

晚上依约定给姐姐的手机打了电话,和妈妈说了几句。她不愿意说话,嗓音完全不同了,也没力气。
姐姐说之后她有点儿难过。她们这样的人,在临终前真应该信教!!!


星期天

起来之后收拾完,就去8大道买菜。LD也想比较一下化妆品Whoo线上线下的价格差异。吃饭买菜。

没跑步!

回家后把姑娘的两件洗过的羽绒服收拾了一下,挺费时间的!

然后到后院,把西边的架子搭起来了。

前几日,查老农民网站,菠菜和西兰花都种晚了。

这么歇歇,好多了。

Tuesday, May 10, 2016

我的周末 05/7 - 05/8/2016

忙碌的周末。

星期六

Rachel的生日。早就说好今天去购物。早上八点多点出门,晚上快7点才逛完。根据姑娘的建议,跑到一个韩国店去吃烧烤。很多人啊,她们嫌吵,又去一家自助的韩国烧烤,还是人多,等吧。吃完饭回到家,已经是晚上11点多了。

星期天

早上起来洗衣服。卫生就歇一周吧。

孩子起来说嗓子疼。麻烦了,估计是感冒了。这孩子一感冒就要咳嗽很多天。
但她还是要和我们出去买菜。去了美东和Costco。

回来妈妈给她做疙瘩汤,这是她一得病就点名要的。

之后吃了蛋糕,照了像。今年时间比较巧,孩子的生日和母亲节差一天,就一起过了。

跑步。身体状况不太好,跑了4+ Miles。

回来把菠菜、绿菜花和豆角移栽到后院了。

妈妈依然在医院,目前主要是吃饭不好。

Tuesday, May 3, 2016

我的周末 04/30 - 05/1/2016

星期六

起来洗衣服、打扫房间。做完就中午了。
跑步 5+ Miles。虚弱。身体还没有恢复。
回来吃午饭。之后有点疲倦,就小小睡了一下。
然后到后院把草剪了。也把前面的草剪了。同时把缺的地方补了点,看看能不能长起来吧。要想把草坪管理好,一是得花时间,另一怕是得用除草剂和化肥才行。我现在只是凑合。

本想着把车洗一下,可天气预报说下周要下不上雨。给自己找个借口偷懒吧。

妈妈疱疹好多了。可身体虚弱,进食很不好。
好几个星期没和她通话了!

星期天

起来吃完后,就去美东买菜。
有点儿下雨,很多事都干不了。

回来看着雨小了,就出去跑步。4+ Miles。累。有点儿过了。

回来吃午饭。看NBA季后赛。

看着还有点时间,去鱼点看看鱼,还是没有合适的。到99店买了点日用品。

晚上抽时间把鱼缸换了水。目前的状况,似乎一个星期换一次就可以了。

每个周末都是这么忙,好像有很多事没有干。

Monday, April 25, 2016

我的周末 04/23 - 04/24/2016

星期六

今天忙。
早上大家早起,要去洗牙。9点多一点出门,几天路还算通畅,可能和我们出门早有关。到的稍早,就去买了点饮料,蔬果。
每人洗牙约需30分钟。我们在这里已经近10年了,和医生助理都非常熟了。

之后去法拉盛吃午饭,在姑娘的建议下吃的朝鲜午饭。

然后她们去做脸,我去买菜。之后在车上小睡一会儿。

回家后已经五点多,姑娘想吃那种“想饺子一样的包子”,就给她做了。这家伙吃了4个。

咳嗽,嗓子有点儿疼。
妈妈还在医院,情况还是不好。


星期天

起的晚。把衣服洗了。
吃完早饭后去Costco,主要是姑娘买她吃的东西。又到Target去退货。

回来吃午饭,给姑娘缝衣服。
犹豫着跑还是不跑,最后还是跑了4+ Miles。有点儿累啊!

忙着做晚饭,今天的还都特费时间,忙活了两个钟头。
吃完饭,送她回去。到家洗洗就躺下了。真是挺累的。
嗓子疼的厉害了,咳嗽的也厉害了。


最老的那条龙睛死了。基本上一个循环都看到了,心里应该比较有数了。

Monday, April 18, 2016

我的周末 04/16 - 04/17/2016

星期六

早上起床,还是老一套,打扫卫生,洗衣服。

LD说她的充电器坏了,急着要,说星期天到8大道去买。于是就今天就到Costco购物。

下午回来吃饭、跑步。觉的累,有点像是血糖低,只跑了4+ Miles就收了。

妈妈住院了,也没电话可打了。只是在微信上关注了。
情况不乐观。


星期天

起来吃早饭后,换了几盆花的土。

然后去8大道买充电器。想要好的还想省钱,天下哪有这样的好事。买了个600MA的,5块钱,回来说充电慢。我告诉她这个不行,急啊!还是得我网上买。
买菜、吃饭。

回来跑步。昨天跑的少,几天就跑5+ Miles,到后面有点累。

从这个周末,NBA季后赛开打。有时间就看一会。

Monday, April 11, 2016

我的周末 04/09 - 04/10/2016

星期六

星期四晚LD回家时,车胎爆了。似乎Honda的CRV的原装车胎都不是很好。
早上起来打了几个电话询问报价,最后还是决定到Costco换四个Michelin的胎。折腾了一段时间,换好了。回家已经两点多了。
吃午饭。把衣服洗了。稍休息之后,跑步。5+ Miles。

晚饭后,去HomeDepot买Kitchen Sink Sprayer。居然没有想要的,有的几种很奇怪的模样。瓷砖也没有那种亚光的。似乎只能买全光的了。那种比较便宜的顶灯居然要20块钱,好像有点儿不对吧!结果什么都没买!

晚上给妈妈打电话,三哥接的。说妈妈睡了。和三哥聊了一会儿妈妈的情况。其实不太好,有没什么太好的办法。大姐可能还是想再熬一段时间。挺怕她累病了。在群里发了一点自己的想法。


星期天

昨晚睡的晚,起的也晚。
吃完饭,打扫卫生,然后到8大道买菜,吃午饭。
回来时再去Costco把轮子紧一下。
到家四点多了。把园子简单收拾收拾,出去跑步。4+ Miles。

晚饭后把鱼缸换水。一个星期没换,好懒啊!!


我尊重别人,其实也希望别人尊重我。
我的话和行动可能不一定合他人的意,但不应该羞辱人,况且我肯定做我认为是对的事。

Monday, April 4, 2016

我的周末 04/02 - 04/03/2016 记录: 1 km: 5'45''; 1 mile:9'38''; 5km: 30'30''

太久没有继续写,已经无法编号了。想来编号也不必,只要有日期便可。

自从北京回来,一直忙。先是由于水管被冻裂忙着修理;LD把胳膊摔伤, 家里事自然要多承担些;五月的意大利旅游,定旅游团、定机票、定旅馆,实在是花了不少的精力;然后就是报税,今年女儿的税比较麻烦,一是因为换工作有两个月没有保险,根据Obamacare,必须申请豁免,再就是前个公司有一个月的payroll出错,税被扣到了Virginia,所以还得报Viginia的税以便在纽约申请credit,这就增加很多麻烦,要读很多文件啊!
还有觉得身体一直觉的疲倦,在慢慢恢复。

星期六
早上起来打扫卫生,洗衣服。
之后去邮局取我从北京寄的装饰画。在那边又转了转,LD买了点发胶发乳。买了三个瓷罐准备放花。
看着时间有点晚,就到麦当劳吃了午饭。

下午跑步。5+ miles。
今天状态好啊,三个记录:
1 km: 5'45''; 1 mile:9'38''; 5km: 30'30''

妈妈得了带状疱疹。晚上给妈妈打电话,躺在床上说了几句。当时姐姐出去买东西,向保姆问了几句。12点以后再打电话向姐姐了解了一下。
老太太受罪了!

星期天
昨晚睡晚了。早上起的很晚。
吃了早饭后,去Costco和美东买菜。

下午跑步。4.5 Miles+。风大,有点冷。

几天是结婚32年纪念日。在外面吃饭纪念一下。弹指一挥间啊!

妈妈小便失禁了。开始传纸尿布了。


我的周末 9/19 - 9/20/2026

星期六 上午去中国超市买菜。 回来收拾菜园,主要是收获😄。 午饭后出去走了两圈。现在晚饭后再出去就有点晚了。 给鱼缸换水。把厨房和饭厅的地擦了。洗衣服。   星期天 又在下雨。只好在跑步机上跑了一个多钟头,出了很多汗。 出去买点东西。 下午小睡了一会。 做一些植物繁殖,包括绣球...