我的周末 6/30 - 7/2/2017

开始夏天的Schedule：每周四天班。

星期五
起来后，把孩子带回来的冬天的被子都洗了。
把卫生打扫了。把电脑Updated。

整理了一下后院的菜。今年搞的很不好！

吃了饭出去买点东西。

回来跑步。本想来个5.5 Miles。不行耶，跑到4 Miles时就觉的特别累，上不来气。天气也热。只跑了5 Miles。也不知道怎么回事，最近体力不佳！

星期六
起来后把衣服洗了。

吃完午饭，把前后院的草剪了。中间下了点雨，耽搁了一会儿。

跑步。努力着跑下了5.5 Miles。中间有一段觉的累，之后反倒好了。坚持啊！


星期天
起来吃过饭，去美东买菜。之后到Stop&Shop买了些冰淇淋：每年天热时，总想吃一点。

吃完饭，做了点木匠活：放了好长时间了。

跑步。天气特别热。考虑到最近的身体状况，跑了 4 Miles。其实现在一是要坚持，二是要防止受伤。

晚上把鱼缸的水换了。