Monday, June 18, 2018

我的周末 6/16 - 6/17/2018

星期六

女儿昨晚回家。
起来吃完早饭,去美东和Costco买菜。原来想着 rotate 车轮,人太多。
上午把衣服洗了。
LD 回来说胃不舒服。

下午再去Costco rotate 车轮。趁着等的时间,跑步。4- Miles。感觉不好:不好做准备活动,水什么的也没办法带。以后不能这么干了。

晚上女儿带着去吃了顿日本餐,号称给我过父亲节。现在的节日可真是不少。

星期天

LD说头晕,只能躺着。

本来想上午趁着天气不那么热出去跑步,可女儿一直不起,等着给她弄饭。
 德国竟然输给了墨西哥!!!

下午跑步。太热了(体感温度超过90度)。感觉不好,只跑了3.5 Miles。

早早做晚饭。
晚饭后送女儿回去,顺便处理一下她房子的一些小问题。似乎每次都得有点小事。

睡的晚。




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我的周末 6/19 - 6/21/2026

几个假日在这个周末:端午节,六月节(Juneteenth)和父亲节。   星期五  早上起来跑步。5+ Miles,膝盖觉的好些。通常说,如果最后一哩速度能更快一点,说明体力比较好,如果最后一哩速度最慢,就是没有体力了。 下午,看了会儿足球,也小睡一会。给鱼缸换水,把厨房和饭厅的...