星期六
上午去8大道买菜。买午饭。人是越来越多了。
下午出去走了两圈。洗衣服。
星期天
LD加班。
上午跑步。5+ Miles。好几个月没跑了,但似乎肌肉还不错,虽然最后体力较差。开始恢复跑步,很高兴。慢慢来吧!
下午把厨余收拾了一下。
晚上把新买的沙发床装在书房里。
几个假日在这个周末:端午节,六月节(Juneteenth)和父亲节。 星期五 早上起来跑步。5+ Miles,膝盖觉的好些。通常说,如果最后一哩速度能更快一点,说明体力比较好,如果最后一哩速度最慢,就是没有体力了。 下午,看了会儿足球,也小睡一会。给鱼缸换水,把厨房和饭厅的...
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