面对老年的笔记（15）- 观察和思考（四）

观察：

都是在我身上的。

1. 自从去年初得了带状疱疹后，总体的感觉是体力下降，稍微活动就比较气喘。

2. 头发总是觉得油腻，有时还在头皮上出疖子，尽管我还是保持着从前的卫生习惯。

3. 不再睡懒觉。不是因为变勤快了，而是到时就醒，再勉强睡就开始做梦。

4. 前些日子， 舌头敏感，食物稍烫就觉得被伤了。做完饭总得等会儿再吃。现在又好了。最近上槽牙的牙龈总出毛病，吃一点稍硬的东西，就感觉磨破了牙龈。也会慢慢好吗？

思考：

老了呗！

一般人40、50岁后皮脂腺功能逐渐退化，油脂分泌不平均，像四肢、身体的皮肤出油量少，但腋下、胯下、脸部、额头、头皮、耳后、胸前等部位皮脂腺分泌旺盛，经氧化后形成“2-壬烯醛”化合物，若与汗水、表面污垢等分泌物结合，就会产生类似酸味、油味，因此，老人身上容易产生异味。那么是不是应该洗澡更勤快些呢？

人体器官的衰老可能不是同时的。我也没老过，真不知道哪个是毛病，哪个是衰老。

对于衰老，个人认为，心态上保持年轻，但做事上保持谨慎，否则受了伤，倒霉的只是自己。