星期五
早上趁凉快出去跑步。5+ Miles。
回来后在沙发上倚着有点困，睡了一小觉。
下午收拾菜园。把鱼缸的水换了。
星期六
上午去超市买菜。
下午把厨房和饭厅的地擦了。
又收拾了一下空调的排水。
晚饭后出去走了两圈。
星期天
再起早出去跑步。5+ Miles。说起来，前几年，每周末跑两次，每次10K。现在隔天只跑5Miles，第二次的最后一圈很感吃力。年月啊！
温度不高，湿度特别大。
鱼缸滤水的架子不大行了，准备再重做一个。天气热，干什么都一身汗。实在不想多干。
下午出去买点东西。热啊！
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