星期五
早起跑步。6.5+ Miles。非常潮湿，不舒服。周末女儿要来，知道星期天无法跑步，就周五多跑一点。从去年开始，天气最热最潮的几周，汗出的不正常。稍微研究了一下，应该是年龄大了之后，交感神经系统发生退化，当然也可能是病理性异常。可以试试知柏地黄丸或六味地黄丸或玉屏风。
收拾菜园。今年黄瓜不错，其中一棵结的特别多目前肯定是黄瓜自由，根本吃不了。LD已经几次送朋友了。据她说朋友也种，但接的不好。我的感觉可能需要点运气。我夏天很喜欢吃黄瓜，所以要求黄瓜要种好。可咱没那本事，所以就多种几棵，只要一棵长的好基本就够吃了。 西红柿也开始熟了，今年也还不错。我基本上可以缺点，今年豇豆一定好，今年对蚂蚁做了一些控制，希望蚜虫少一点。豆角目前不好说，但估计会不错。
下午小睡了一会。
给鱼缸换水。把厨房和饭厅的地擦了。
星期六
上午接女儿。到8大道买菜吃午饭。
洗衣服。
回家后吃蛋糕（为我过生日（周末代替））。晚上到到外面吃了日本餐。有点吃多了，一起出去走了两圈。
星期天
早上和女儿一起出去走了两圈。
早饭后出去买点东西。
午饭后小睡了一会。
晚饭后送女儿回家。本来想帮她修一下马桶，但发现需要买个配件。
马上要去南非和津巴布韦。需要做不少的准备工作。
窦文涛的《圆桌晚晴派》还不错。
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