真的热了。
星期五
LD昨天回来说有些头晕，今天去Chiantown找医生看看.
起来，慢慢打扫卫生。把地下室的没装上的电视又搬到书房了。重新收拾了一下。
把园子整理了一下。
本想中午跑步，超过90度了。只好先去HomeDepot。本来是想着买点瓷砖，结果不如意。在HomeDepot的这种商店时间过的特别快。
回来跑步，还是90多度。本想跑个4 Miles，结果感觉不好，好像是要中暑，3.5 Miles就回了。
晚上孩子回来，烙馅饼，她爱吃。
晚上给鱼缸换水，给厨房、饭厅擦地。
星期六
她们娘俩去做脸，奔Flushing。想吃小笼包，两个餐馆都要排20分钟的队。到“上海小吃”，很烂！
我买菜。
热！
晚饭后休息回儿。跑步。4+ Miles。热。但事前水补的不错，所以还好。
星期天
起来到Costco购物。
回来给大家做炸酱面。
下午跑步。4+ Miles。只要水控制好了就还行。夏天不要太牵强，能坚持就不错！
吃完晚饭把孩子送到Ferry。
累！
早睡。
星期五
LD昨天回来说有些头晕，今天去Chiantown找医生看看.
起来，慢慢打扫卫生。把地下室的没装上的电视又搬到书房了。重新收拾了一下。
把园子整理了一下。
本想中午跑步，超过90度了。只好先去HomeDepot。本来是想着买点瓷砖，结果不如意。在HomeDepot的这种商店时间过的特别快。
回来跑步，还是90多度。本想跑个4 Miles，结果感觉不好，好像是要中暑，3.5 Miles就回了。
晚上孩子回来，烙馅饼，她爱吃。
晚上给鱼缸换水，给厨房、饭厅擦地。
星期六
她们娘俩去做脸，奔Flushing。想吃小笼包，两个餐馆都要排20分钟的队。到“上海小吃”，很烂！
我买菜。
热！
晚饭后休息回儿。跑步。4+ Miles。热。但事前水补的不错，所以还好。
星期天
起来到Costco购物。
回来给大家做炸酱面。
下午跑步。4+ Miles。只要水控制好了就还行。夏天不要太牵强，能坚持就不错！
吃完晚饭把孩子送到Ferry。
累！
早睡。
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