Monday, October 24, 2016

我的周末 10/22 - 10/23/2016

星期五晚上女儿又把朋友的狗狗Jamie。


星期六

早上7点多点,起来遛Jamie。回来又迷糊了一会儿。

起来洗衣服。

中午给大家做片儿汤。
遛狗。

跑步。5.5+ Miles。跑到最后左腿的髋骨又点儿疼,就慢下来。

收拾了院子。把冬瓜摘了一个。有点儿被虫吃了。

晚饭前再遛狗。

星期日

早起遛狗。回来小睡。

起来去Costco购物。然后去8大道。先验小车。吃饭买菜。

回来把鱼缸的水换了。
没跑步。想养一下左腿。

做晚饭。吃饭。

送狗和孩子回去。

到家就10点了。
太忙。而且有些累。

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我的周末 6/19 - 6/21/2026

几个假日在这个周末:端午节,六月节(Juneteenth)和父亲节。   星期五  早上起来跑步。5+ Miles,膝盖觉的好些。通常说,如果最后一哩速度能更快一点,说明体力比较好,如果最后一哩速度最慢,就是没有体力了。 下午,看了会儿足球,也小睡一会。给鱼缸换水,把厨房和饭厅的...