圣诞节长周末。
星期五
早上起来打扫卫生。我一个人打扫卫生时比较慢，但仔细干净。
跑步。6+ Miles。可以跑到10'26''/Miles，而且腿没有什么不舒服。
出去给牙医买两盆圣诞红（很多店没有或者枯萎了），顺便看一下鱼。
人怎么会这么多？路上很堵！
晚上做馅饼。
星期六
早上早早起来去洗牙。
完了之后吃午饭（女儿没吃早饭）。吃完逛了一下家具店。
去8大道给大车换机油。师傅说，transmission油到4万时再换。
买菜。
因为25号圣诞节，Costco关门。所以又跑到Costco买了些东西，主要是要给女儿买些吃的。
看看还有时间，出去跑了一会儿。3.45 Miles。很累，不敢多跑。
晚上平安夜，做的多点，喝了一点红酒。
星期日
起来洗衣服。
出去跑步。4.45 Miles。居然比昨天的感觉好一点。
把鱼缸的水换了。
晚上出去吃日本餐。
星期一
早上起来就忙着给女儿做吃的。等她起来后，又一起出去买午饭。
继续忙着做吃的。
把厨房饭厅的地擦了。
跑步。5+ Miles。连续跑4天。状态还不错。
晚饭吃饺子。
然后把孩子送回去。
现在喜欢给孩子做点儿事，以示自己还有点用。
星期一早上去医生诊所看胃镜的结果。一切安好！
星期五
早上起来打扫卫生。我一个人打扫卫生时比较慢，但仔细干净。
跑步。6+ Miles。可以跑到10'26''/Miles，而且腿没有什么不舒服。
出去给牙医买两盆圣诞红（很多店没有或者枯萎了），顺便看一下鱼。
人怎么会这么多？路上很堵！
晚上做馅饼。
星期六
早上早早起来去洗牙。
完了之后吃午饭（女儿没吃早饭）。吃完逛了一下家具店。
去8大道给大车换机油。师傅说，transmission油到4万时再换。
买菜。
因为25号圣诞节，Costco关门。所以又跑到Costco买了些东西，主要是要给女儿买些吃的。
看看还有时间，出去跑了一会儿。3.45 Miles。很累，不敢多跑。
晚上平安夜，做的多点，喝了一点红酒。
星期日
起来洗衣服。
出去跑步。4.45 Miles。居然比昨天的感觉好一点。
把鱼缸的水换了。
晚上出去吃日本餐。
星期一
早上起来就忙着给女儿做吃的。等她起来后，又一起出去买午饭。
继续忙着做吃的。
把厨房饭厅的地擦了。
跑步。5+ Miles。连续跑4天。状态还不错。
晚饭吃饺子。
然后把孩子送回去。
现在喜欢给孩子做点儿事，以示自己还有点用。
星期一早上去医生诊所看胃镜的结果。一切安好！
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