星期六
早起打扫卫生，洗衣服。
把后院的草剪了。
收拾菜园。现在才有了点模样。看看能不能坚持到9月底？
跑步。5.5+ Miles。缓慢进步。跑步膝慢慢好转。已经报名了，箭在弦上，无论如何不能受伤。成绩是好不了了。
晚上去了趟 Lowes。买了烘干机外墙的盖头（老的风化掉了）；买了除锈剂，有时间地下室的外窗得重刷一下；买了Spackling，有些地方的墙有裂缝，找时间补一下（才知道Spackling和Coundpond Join 的区别是不会裂）。
星期日
起来去美东和Costco 买菜。
把烘干机外墙的盖头装上。
下午本来想把灶台上面板做一下，不知怎么那么累，就睡了一觉。
跑步。4+ Miales。最近周末的第二次先保持在4 Miles 吧。小心为好。
做晚饭前，受伤菜园。
晚上把鱼缸的水换了。
早起打扫卫生，洗衣服。
把后院的草剪了。
收拾菜园。现在才有了点模样。看看能不能坚持到9月底？
跑步。5.5+ Miles。缓慢进步。跑步膝慢慢好转。已经报名了，箭在弦上，无论如何不能受伤。成绩是好不了了。
晚上去了趟 Lowes。买了烘干机外墙的盖头（老的风化掉了）；买了除锈剂，有时间地下室的外窗得重刷一下；买了Spackling，有些地方的墙有裂缝，找时间补一下（才知道Spackling和Coundpond Join 的区别是不会裂）。
星期日
起来去美东和Costco 买菜。
把烘干机外墙的盖头装上。
下午本来想把灶台上面板做一下，不知怎么那么累，就睡了一觉。
跑步。4+ Miales。最近周末的第二次先保持在4 Miles 吧。小心为好。
做晚饭前，受伤菜园。
晚上把鱼缸的水换了。
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