Monday, August 21, 2017

我的周末 8/19 - 8/20/2017

星期六

早起打扫卫生,洗衣服。

把后院的草剪了。
收拾菜园。现在才有了点模样。看看能不能坚持到9月底?

跑步。5.5+ Miles。缓慢进步。跑步膝慢慢好转。已经报名了,箭在弦上,无论如何不能受伤。成绩是好不了了。

晚上去了趟 Lowes。买了烘干机外墙的盖头(老的风化掉了);买了除锈剂,有时间地下室的外窗得重刷一下;买了Spackling,有些地方的墙有裂缝,找时间补一下(才知道Spackling和Coundpond Join 的区别是不会裂)。

星期日
起来去美东和Costco 买菜。

把烘干机外墙的盖头装上。

下午本来想把灶台上面板做一下,不知怎么那么累,就睡了一觉。

跑步。4+ Miales。最近周末的第二次先保持在4 Miles 吧。小心为好。

做晚饭前,受伤菜园。

晚上把鱼缸的水换了。

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我的周末 1/11/2025 - 1/12/2025

星期六 LD要去Facial Treatment,我去8大道买菜,买午饭。 下午出去走了两圈。 把厨房和饭厅的地擦了,鱼缸的水换了。 衣服洗了。   星期天 上午出去走了两圈。应该是跑步的,但嗓子有点紧,还有点咳嗽,小心为上。 出去买了点东西。 下午继续收拾橱柜。 把暖气的通风口...