Monday, January 29, 2018

我的周末 1/27/ - 1/28/2018

星期六

起来洗衣服,打扫卫生。

吃完午饭,稍收拾一下以前的账单。

跑步。5+ Miles。似乎恢复的不错,没有不适,而且速度可以稍微加快。天气也不错。

回来拉伸之后小睡了一觉。感觉还不错。


星期日
起来吃完早饭,就去美东买菜。下小雨。

吃完午饭,稍休息一下,再去跑步。
其实有点犹豫,最近很久没有在周末连着跑两天。怕受伤。
4.5+ Miles。状况很不错。很高兴。
小睡了一会。这个小睡实际上对恢复很好,只是很少有机会这么享受一下。

晚上把鱼缸的水换了。
花了点时间把一部分植物整理了一下。

No comments:

我的周末 7/4/2025 - 7/6/2025 -- Independant Day

星期五 独立日、国庆节。 素来不喜欢凑热闹,况且现在不安全的因素太多。呆在家里。 早上趁着凉快出去跑步。5+ Miles。速度差不多恢复了,争取今年把距离也恢复。 下午小睡了一会。 收拾菜园。继续做花架子。   星期六 上午去超市买菜。 回来后把去日本的旅游团订了。 下午把厨房和...