Monday, September 24, 2018

我的周末 9/22 - 9/23/2018

24日是中秋节,所以女儿周末回家。

星期六

起来打扫卫生。
去8大道吃午饭、买菜。

下午跑步。5+ Miles。

晚上吃日本料理,算是过个节吧。

把衣服洗了。


星期日

早饭吃了一点月饼。
去Costco购物。

午饭后把后院菜园收拾了一下。厨余也整理了一下。

下午跑步。5+ Miles。可以连续跑5 Miles了,不错。观察一段,可以考虑加一点了。

把前院的草地补了些草种。

晚饭后,送女儿回家。

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几个假日在这个周末:端午节,六月节(Juneteenth)和父亲节。   星期五  早上起来跑步。5+ Miles,膝盖觉的好些。通常说,如果最后一哩速度能更快一点,说明体力比较好,如果最后一哩速度最慢,就是没有体力了。 下午,看了会儿足球,也小睡一会。给鱼缸换水,把厨房和饭厅的...