梁鸿 《中国在梁庄》和《出梁庄记》

早就知道这两本书，却没什么看的欲望。

看完和我原来的想象差不多。
其实中国社会非常需要这些关注弱势群体的人，特别是那些有发言权的人，因为这是一个非常欺负弱势人的社会。加上现在以财富来衡量个人成功与否，社会变的丑陋不堪！

可惜梁鸿本身是梁庄人，所有人都会认为她不可能完全以一个中性的角度看待她所提出的问题，无论她怎么小心翼翼地避免这样做。
从一开始读，就有着很明显的倾向，以致曾想放下，但还是读下来了。应该说，她看到的和提出的问题很犀利尖锐，也是所有人应该关注的。可惜由于这种倾向性和那种说不出的高人一等的感觉，让人觉的看看就行了。

我个人觉的《出梁庄记》比《中国在梁庄》要更值得看。但也就仅此而已。

梁鸿应该有能力写出更有影响力的作品的，但应该避开梁庄。

我的周末 3/24 - 3/25/2018

星期六
LD今天去做脸。起来后就去8大道。她做脸，我去买菜。想着给岳母寄蛋白粉，结果还是忘带了。老了啊！
之后吃午饭。

周三下雪。又得把车上的盐冲冲。很冷啊！

下午跑步。5 Miles。现在平均达到10分4秒/哩。努把力就可以到10分以下了。哈哈！

晚上把衣服洗了。

星期天
今天算是没什么事，可也没干什么事。
早上起来打扫卫生。

下午跑步。4+ Miles。
回来后小睡一会儿。真舒服。

我的周末 3/17 - 3/18/2018

星期六
女儿回家。
好几个月没去买衣服了。早憋着劲儿呢！
一早去Outlets。Shopping一整天。回家后吃完晚饭已经快10点了。

晚上把衣服洗了。

星期日
起来就去美东和Costcos去买菜购物。
中饭LD说新学了汤面蒸饺。女儿说和以前的没什么区别。

晚饭后送女儿回家。又帮她贴了edge trim。照料了一下植物。
回家快11点了。
洗洗睡吧！

我的周末 3/10 - 3/11/2018

星期六

起来，打扫卫生，洗衣服。
上周下雪。把大车再洗，主要是把盐冲掉。。冷啊！

下午跑步。5+ Miles。天气比较冷。
抽空把给姑娘做的板凳的材料锯出来。慢慢来吧。

星期天
Daylight Saving Time 开始。要少睡一个小说！？晚起。

去美东买菜。然后去家具点，HomeGoods以及 Target 转了转。回来就挺晚了。

跑步。4.5+ Miles。

我的周末 3/3 - 3/5/2018

上了两天班，就又周末了。

星期六
LD回来。

全天忙着收拾家。
上午擦地。擦家具。做家务这件事，可繁可简。我的毛病在于看见脏的地方就非要搞干净，所以常常完不成计划。
吃完午饭，出去跑步。5+ Miles。

下午。先把楼梯边修好的裂缝上漆。把卧室的灯再调高一点。
厨房的卫生是最花时间的。把冰箱擦了一下。有些地方可能好多年都没有打扫了。
整理地下室。这段时间干活把地下室搞的乱七八糟的。
最后把厨房和饭厅的地擦了。
累的精疲力竭。晚饭凑合着吃了点。

出发到机场接LD。
回来已经11点左右。
很晚睡。

星期日
起来先去Costco。然后8大道买菜，吃午饭。

回来出去跑了一会儿。4+ Miles。

做饭。

晚饭后把衣服洗了。
周末很忙碌。

我的周末 2/26 - 2/28/2018

继续休假。我这休假比上班累多了。

26号，星期一
收拾楼梯上边和边上的裂缝。特别不好弄，尤其是楼梯边上的。所以才拖这么久？

晚上去Lowes 买些配件。


27号，星期二
上灰，打磨。

中文跑步。5+ Miles。

下午把大车很认真地洗了。要花近2个钟头。

再次疏通下水道。很麻烦。

28号，星期三
起来打磨灰膏。上漆（除了楼梯部分）。

装两个卧室的吊灯。

已经近午。
准备洗小车。发现大车的电池没电了。买电池，装，再退旧电池。花了好几个钟头。

再上漆。原来的颜色不好对上。

开始打扫卫生。

漆算是上完了，除了楼梯部分。

我的周末 2/22 - 2/25/2018

星期四 22号
起来去女儿家。

刷衣橱的门。
把厕所的开关换成开关带插头的。花了点时间。开始线接的不对。琢磨了一会儿才明白。
刷第二遍漆。
安橱柜的隔板。也遇到一些小麻烦。

回家快8点了。

星期五 23号
开始收拾家里墙上的裂缝。
先是卧房上边。
然后是靠窗的地方。好像有点渗水。天热了得看看。


星期六 24号
开始饭厅墙上的裂缝。

下午看雨小了点，就出去跑步。越跑雨越大，跑了两圈就回了。
小睡一会儿。

晚上收拾下水道的堵塞。又跑Home Depot。不好弄！

星期日 25号

再上灰。打磨。
收拾楼道上的裂缝。不好弄。

下午小睡。
晚上收拾文件。

我的周末 2/15 - 2/21/2018

春节期间歇假。

星期四 15号
大年三十。早上看春晚。很一般。
下午跑步。5+ Miles。

晚上收拾厨房。继续收拾旧的帐单。

星期五 16号
大年初一

早上继续收拾厨房。把一些碗筷消毒。
收拾旧帐单。

下午包饺子。

晚上接女儿回来。把Jamie带回来了。

星期六 17号
早起遛Jamie。
回来准备早饭。午饭。。

下午跑步。5+Miles。

遛完Jamie，小睡。

晚上和女儿一起到外边吃晚饭。
下雪。

星期日 18号
H来家。有两年了吧。
聊天，做饭，吃饭。还有遛Jamie。

挺累的。

星期一 19号
总统日。女儿仍然放假。
早上起来后去美东和Costco买菜。

下午遛完Jamie后，小睡。
做晚饭。
然后送女儿回家。

星期二 20号
早上起来完。去Home Depot 和Lowe’s 给女儿的橱柜买板。顺便看一些其他材料。

下午跑步。5+Miles。
然后锯板，上Satin Finish Paint 效果似乎不是很好。

洗女儿处带回一堆床上。

星期三 21号
起来先把厨房角落处的窟窿贴瓷砖。原以为简单，然而依然需要切瓷砖。花了不少时间。

本来想下午开始卧室的工程。看到后院玻璃门上的锁坏了一段时间了，心想一会就能修好。结果一个螺丝滑扣，搞了很长时间。最后还是去Lowes买了Screw Extractor。要不是着急，真不用买这么贵的。
又跑了一趟买锁。挺辛苦的。

花了时间把鱼缸下的破旧的塑料布换了。主要是带了10加仑水的鱼缸太重了，很费劲。

2018 冬季奥运观感冠军（三）

短道滑冰只剩男子500了。
如果大众抱怨，情有可原。运动员和专业人员抱怨，就是做戏了 - 总得有个交代不是？其实也是可以理解。
经常参加体育的或是经常看体育的，应该知道，对抗性比赛，跟不上时通常就会犯规。
不知大家是否注意，范可新确实是很容易犯规的队员，所以所谓500米最强实力是有水分的，应该自身找找问题。如果改不了，就应该淘汰。
中国确实应该在协会中有话语权，在话语权不够的时候，就应该好好研究规则，这是专业人员的本职工作。即便有了话语权，精力也应该在如何发展这项运动，而不是获取利益。道理不简单吗？

女子团体越野滑雪最后的争夺，心都要跳出来了。最后美国冠军。也是历史性的！

2018 冬季奥运观感冠军（二）

男子花滑结束。羽生结弦再夺冠军。陈巍由于短节目莫名其妙的失败，尽管滑的非常出色，还是没拿到奖牌。金博洋只得到第四，可惜。
中国着眼于四年后的北京冬奥会，可陈巍和周知方这么年轻。北京的算盘不好打。

徐梦桃再次失利。不幸!
带伤训练不应该提倡，一是对运动员的摧残，二是不易做出最完美的动作。应该反思！

2018 冬季奥运观感冠军（一）

中国双人滑得了个亚军！还真没话可说，要不是短节目多了不少分，就得第三甚至奖牌都拿不到。
德国今天发挥的太好了。没什么缺点。而且非常优美。
在奥运会上，要确保冠军，一点纰漏都不能出，否则就盼着别人失误吧。
俄罗斯今天可惜了。我特别喜欢他们的短节目 - 拉赫玛尼洛夫的第二钢琴协奏曲，棒极啦！他们长节目的音乐采用了欢快的节奏，感觉上就不好。唉！

我现在看体育慢慢的对地域，国家什么的不是那么关心了，总是希望看到精彩的。

中国运动员比较患得患失，显得很紧张。很少表现热情，奔放。

单板U形池中国女子得了个亚军，可是很不好看。像单板这样的项目，一定要往酷上玩，搏命才好看。规规矩矩地练技术应该不会被看好。

真心希望中国运动员能慢慢改变对体育的态度。虽然不容易！

我的周末 2/10/ - 2/12/2018

长周末（Lincoln's Birthday)

星期六
断断续续地下雨。

早上去洗牙。
吃午饭。
然后去8大道。他们做脸，我去买菜。

女儿晚上有事。
我们回家。

打扫卫生。快过年了。

晚上吧衣服洗了。
半夜两点接女儿回来。

星期天
下了一天的雨。

起的晚。
把抽油烟机清洗了。

LD要回京。虽然不是生日当天，也买蛋糕庆祝一下。

把鱼缸的水换了。

晚上出去吃饭，算是给LD过生日，算是节日团聚，算是送行。

然后送女儿回家。

星期一
今天LD走。
收拾行李。

下午出去跑步。5+ Miles。状态不是很好。跑下来就好。

包饺子送行。

 送LD去机场。人好多啊。发现多数中国人不是事先在家里Check-In，所有的事在counter，当然慢了。不过我们去的也早，一切算是顺利。
回家已经11点多了。

周大新在新书《天黑得很慢》读者见面会上的演讲 （摘要）

这是本新书。目前我还看不到。

但他讨论的一些情况是值得关注的！！


老年阶段有一个特点就是长度不确定，它不像人生的前几个阶段，不管怎么分都知道它的长度是多少，幼年就是三年，童年就是六年，老年这一段不确定，我们有的人老年阶段可以60岁活到110多岁，也有的过了61岁以后不久就走了。所以这个阶段一个很大的特点是不确定。不确定就带来很多问题。

我们到了老年以后究竟会看到哪些风景

1. 陪伴你的人越来越少
所以孤独是我们这一段路上一个最大的"风景"，不管你过去多有钱，到了这个时候陪伴你的很重要的一个东西就是孤独，你必须做好这个精神准备。你还想像过去那样热闹是不可能了，过去我们还烦别人来请你聚会、吃饭、聊天，现在我们开始巴不得希望别人来看看我们。
我们前进路上一个很重要的风景就是孤独，不热闹，没有人给你打交道，你只要不主动去，你就在家里，就是你或者和老伴，如果老伴走了，就是你和电话。如果电话没有，就是你和
电视机，所以我们要做好迎接看到这种风景的精神上的准备。

2. 关注你的人越来越少
人家没必要关注你了，你已经基本上退出社会关注的范围。你要做好不关注你的精神准备。

3. 不可预知的险情
第一个最危险的就是心梗。第二个危情是脑梗。接下来就是癌症。还有就是老年人的骨头。

4. 光越来越暗
这段路上的路灯很暗，而且会越来越暗。天要黑了，上帝在逐渐地调暗灯光，要让你逐渐适应。
躺在床上的时候眼是闭着的，其实睁开也看不到，灯逐渐逐渐地黑暗，黑夜最后完全来临，天完全黑了，然后我们开始骑上白鹤进入另一个世界，它是这样安排的。

5. 回到幼年状态
这个状态是什么？一般是在床上，我们出生的时候是在床上，到最后天黑定之前，我们一般人都会到床上，卧床，不管你是什么病，不管是你什么状态，即使你没有病，无疾而终你也是回到床上，在那里躺着，我们重新回到母亲把我们生下来那一天状态。

6. 惦记你的钱的人越来越多

再读《目送》 - 龙应台

很久以前就读过这本书。喜欢。

再读，却有着不同的感受。
这次对第三章“满山遍野茶树开花” 情有独钟，因为谈了许多父母的晚年。有时甚至鼻子发酸。
人和人的想法真会随着年龄发生变化。

 “我（们）老了不用孩子们管，我们去住养老院”。听到这，觉的熟悉不？我妈妈这么说过，我岳母也这么说过，我还听过很多老人这么说，而且我们也这么对孩子这么说。
 可想想妈妈最后的日子，看看岳母目前的状况，还真别把这话太当真了。



“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。”

“有些事，只能一个人做。有些关，只能一个人过。有些路啊，只能一个人走。”

“可是修行的路总是孤独的，因为智慧必然来自孤独。”

“这么常地来来去去，这么常地说“你保重”，然而每一次说“保重”，我们都说得那么郑重，那么认真，那么在意，我想是因为，我们实在太认识人生的无常了，我们把每一次都当作可能是最后一次。”

“渴望安定时，很多人进入一个家；渴望自由时，很多人又逃离一个家。渴望安定的人也许遇见的是一个渴望自由的人，寻找自由的人也许爱上的是一个寻找安定的人。家，一不小心就变成一个没有温暖、只有压迫的地方。外面的世界固然荒凉，但是家却可以更寒冷。一个人固然寂寞，两个人孤灯下无言相对却可以更寂寞。”

“他老了，所以背佝偻了，理所当然。牙不能咬了，理所当然。脚不能走了，理所当然。突然之间不再说话了，理所当然。你们从他身边走过，陪他吃一顿饭，扶着他坐下，跟他说“再见”的每一次当下，曾经认真地注视过他吗？
“老”的意思，就是失去了人的注视，任何人的注视？”

“人生本来就是旅程。夫妻、父子、父女一场，情再深，义再厚，也是电光石火，青草叶上一点霹水，只是，在我们心中，有万分不舍：那撑伞的人啊，自已是离乱时代的孤儿，委屈了自己，成全了别人。儿女的感恩、妻子的思念，他已惘然。我们只好相信：蜡烛烧完了，烛光，在我们心里，陪着我们，继续旅程。在一条我们看不见、但是与我们的旅途平行的路上，爸爸，请慢慢走。”

我的周末 2/3/ - 2/4/2018

星期六
起来打扫卫生，洗衣服。

天气预报说明天下雨雪，所以今天去8大道买菜、吃中饭（良椰大概是换了老板，重新装修，价格也往上调了）。LD想着给母亲买些礼物，花了很多时间转。结果什么都没买。

到家天都快黑了。

晚饭后在跑步机上跑了5- Miles。

星期天
起来去Costco购物。

中午开始下雨。

吃完午饭把鱼缸的水换了。

没办法出去跑步，在跑步机上跑了4.5 Miles。左膝盖有一点不适。

晚上看Super Bowl。

我的周末 1/27/ - 1/28/2018

星期六

起来洗衣服，打扫卫生。

吃完午饭，稍收拾一下以前的账单。

跑步。5+ Miles。似乎恢复的不错，没有不适，而且速度可以稍微加快。天气也不错。

回来拉伸之后小睡了一觉。感觉还不错。


星期日
起来吃完早饭，就去美东买菜。下小雨。

吃完午饭，稍休息一下，再去跑步。
其实有点犹豫，最近很久没有在周末连着跑两天。怕受伤。
4.5+ Miles。状况很不错。很高兴。
小睡了一会。这个小睡实际上对恢复很好，只是很少有机会这么享受一下。

晚上把鱼缸的水换了。
花了点时间把一部分植物整理了一下。

我的周末 1/20/ - 1/21/2018

星期六

LA和女儿说好今天去做脸。
起来后去8大道。她们俩去做脸，我去买菜。
然后吃午饭。
到Home Depot 给女儿买了几棵植物。她喜欢这个挺好的。

女儿头疼。怕是染上了流感。

下午去新开的公园跑步。天气暖和，但那里没有屏障，所以风比较大。很长时间没跑了，只跑了4- Miles。慢慢恢复吧！

星期天
起来去Costco。

下午把买的植物换了盆。
感觉不是特好，所以没跑步而是走了50分钟。

晚饭后送女儿回去。在她的房间干了点活：堵了窗户边上的洞，打开微波炉检查蟑螂的情况，橱柜的滑轨上油。
蟑螂是恼人的问题。

回家10点多了。

《当呼吸化为空气》 保罗·卡拉尼什 （《When Breath Becomes Air》 Paul Kalanithi）

这是一本非常值得读的一本书。花了很短的时间就读完了。有时读的热泪盈眶。

励志是其中的一部分，但更让我有兴趣的是对生命、生、死的思考。最近对于这一类的书比较感兴趣。


“死亡既带着浓烈的个人色彩，同时又丝毫不带个人色彩。这种截然相反的特性，无论从死亡的体验，还是从其生理表现上，都表现得很充分。”

“坐在那儿的我突然意识到，那些集合了生命、死亡与意义的问题，那些所有人在某个时候都必须要面对的问题，通常都发生在医院里。当一个人真正遇到这些问题，这就变成了实践，有着哲学和生物学上的双重意义。人类是生命体，遵循自然法则，很遗憾的是，这些法则就包括一条：熵总是在增大的，生命是无常的。疾病，就是分子的顺序打乱了；生命的基本要求是新陈代谢，而死亡，就是新陈代谢的终止。”

“我逐渐了解到，科学，实在是最充满政治性、竞争最激烈、最你死我活的行业，处处布满了走捷径的诱惑”

“我们和病人，活着，呼吸着，作为正在新陈代谢的生命体，这都是命运的安排。大多数人从生到死，都是被动的——这是你和你身边的人需要接受的现实。”

“重大疾病不是要改变人生，而是要将你的人生打得粉碎。感觉仿佛神迹降临，强烈的光突然刺进眼睛，照射出真正重要的事情；其实更像有谁刚刚用燃烧弹炸毁了你一心一意前进的道路。现在我必须绕道而行。”

“我开始意识到，如此接近自己的死亡，好像什么都没改变，又好像一切都改变了。查出癌症之前，我知道总有一天我会死，但不知道到底是哪一天。查出癌症以后，同样地，我知道总有一天我会死，但不知道到底是哪一天。不过，我对死亡的感觉变得更尖锐和强烈了。这个问题已经不是科学层面可以解决的了。死亡临近的事实令人坐立不安，但也没有其他办法可以绕道而活。”

“英语里的“希望（hope）”这个词出现在大概一千年前，融合了信心与渴望的含义。但我现在渴望的是活下去，有信心的却是死亡，这两者可是截然相反的啊。那么，当我说起“希望”的时候，是不是“为没有根据的渴望留下一些空间”的意思呢？不是的。医学数据不仅仅会显示平均存活率这一类数字，也会测量我们对这些数据的信心水平，测量工具包括置信度、置信区间和置信域等。所以，我口中的“希望”，是不是指“为一个统计学上不大可能但仍然说不准的结果留一点空间，相信自己能超越95%的标准测量置信区间活下来”呢？这就是希望吗？我们能不能把这个曲线准确地划分区域，从“崩溃”到“悲观”到“现实”到“希望”再到“幻觉”呢？还是说数字就只是数字？我们难道不都曾怀着希望，觉得每个病人都能奇迹般地超越平均值吗？”

“病人们寻求的，不是医生们没说出口的科学知识，而是那种必须靠自己才能获得的稳妥的真切感。过于深入地谈论数据，就像给干渴的人喂太咸的水，无异于饮鸩止渴。面对死亡产生的那种焦虑，远不是数据上的“概率”可以缓解的。”

“如果死亡的沉重感不会减轻一分一毫，那么至少，能不能变得更习以为常一些？”

“多年前我就发现，达尔文和尼采有一个观点是一致的：生物体最重要的特征就是奋斗求生。没有奋斗的人生，就像一幅画里身上没有条纹的老虎。多年来与死亡并肩而行的经历，让我更深刻地懂得，最轻易的死亡有时候并非最好的结局。”

“人一旦遭遇顽疾，最需要小心的，是价值观的不断变化。你努力思考自己到底看重些什么，答案也会接踵而至。”

“死亡也许只是一生一次的短暂事件，但与绝症共存则是个长期的过程。”

“医者的职责，不是延缓死亡或让病人重回过去的生活，而是在病人和家属的生活分崩离析时，给他们庇护与看顾，直到他们可以重新站起来，面对挑战，并想清楚今后何去何从。”

我的周末 1/13/ - 1/15/2018

Martin Luther King 日。长周末。

星期六
起来打扫卫生，洗衣服。
下午看着天气尚可，把两辆车都洗了。其实还是挺冷的。

继续收拾陈年的账单。

星期天

去Costco买菜。

下午把楼梯的地毯洗了。

把鱼缸的水换了。

星期一
晚起。好好休息一下。
去Lowes买（看）些需要的东西。

把厨房和饭厅的地擦了。
收拾陈年的账单。

我的周末 1/6/ - 1/8/2018

生病了。星期一在家歇了一天。
其实，上星期四下大雪在家就觉的不很好。下午在跑步机上跑了一个钟头，更导致身体虚弱。

星期六
起来就觉的不舒服。
洗衣服。LD打扫卫生，没让我干。

下午把去年（2017）的账单收拾了一下。这是每年都得干的一件事，不然抽屉就没地方了。

下午小睡了一会。

星期天

去美东和Costco买菜。

下午开始收拾历年的各种账单。因为买了个Shredder，所以敏感资料必须绞碎。太多了，很花时间。

下午再小睡。


星期一
早上醒来觉的很不舒服。决定在家休息一天。

上午睡了一个大觉，下午睡了一个大觉。感觉好些了。