Monday, September 26, 2016

我的周末 09/24 - 09/25/2016

星期六

早上LD回京,4点半就爬起来送她。
回来还是有点疲倦,就又睡了一会儿。

起来打扫卫生,洗衣服。

跑步。5.5+ Miles。算是恢复了吧。打算坚持到12月,看看有没有希望达到6 Miles。

下午出去看了看金鱼。又到HomeDepot去看瓷砖,还是没有。周末准备到Lowes再看看。得抓紧买了。

晃来晃去的时间过的挺快!

星期天

早上LD说再北京连不上网。帮着查了一下,其实重新启动一下就行了。

去Costco和美东买菜。

给鱼缸换水。
泡的碗莲已经出丫了。好玩!

跑步。5+ Miles。其实就是坚持一下就好。不过还是累。

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我的周末 6/19 - 6/21/2026

几个假日在这个周末:端午节,六月节(Juneteenth)和父亲节。   星期五  早上起来跑步。5+ Miles,膝盖觉的好些。通常说,如果最后一哩速度能更快一点,说明体力比较好,如果最后一哩速度最慢,就是没有体力了。 下午,看了会儿足球,也小睡一会。给鱼缸换水,把厨房和饭厅的...